قطعا هیچ کسی از جوش های بدن و صورت خوشش نمی آید و دوست ندارد زیبایی پوستش تحت تاثیر جوش ها باشد .
جوش صورت نشانه چیست؟ آیا جوش زدن‌های مداوم نشانه‌ی بیماری خاصی است؟ جوش‌های هر قسمت صورت می‌تواند نشانه‌‌ای از مشکلات بدن باشد. در این مطلب از دکتر مهناز شکروی درباره‌ی نشانه جوش در هر قسمت از صورت توضیح داده‌ایم.
جوش چیست؟
آکنه یا جوش یکی از شایع‌ترین اختلالات پوست است. در این عارضه منافذ صورت با یک عامل خارجی مانند مو، سبوم (چربی طبیعی پوست صورت)، باکتری یا سلول‌های مرده‌ی پوست مسدود می‌شوند. انسداد منفذ پوست درنهایت منجر به تشکیل جوش‌های سرسیاه، سرسفید، ندول و سایر انواع جوش می‌شود.
جوش هر ناحیه از صورت
۱. علت جوش پیشانی (ناحیه ۱ و ۳)
اگر شما جزو افرادی هستید که بر روی پیشانی جوش می‌زنید احتمالا سیستم گوارش شما مشکلی دارد که باید از مصرف غذاهای فرآوری شده و هله هوله خودداری کنید و در رژیم غذایی خود چربی کمتری استفاده کنید همچنین از خوردن غذاهای فست فود، چرب و شکر زیاد خودداری کنید و به طور منظم ورزش کنید.
علت جوش روی پیشانی ناشی از مشکل هضم ضعیف و کمبود آب است و نشان‌دهنده این است که روده‌ها نمی‌توانند به درستی کار خود را انجام دهند. شما جزو افرادی هستید که چربی، گوشت قرمز و شیرینی زیاد مصرف می‌کنید. بنابراین آب زیاد بنوشید و در برنامه روزانه خود میوه و خوراکی‌های سرد مثل خیار و هندوانه مصرف کنید. شب‌ها زود بخوابید و صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید و در فصل‌های گرم سال کمتر آرایش کنید. خوردن نوشابه‌های گازدار و کافئین دار را به حداقل برسانید. چای سبز بنوشید، شکلات، کیک، لیموناد و نوشابه کمتر بخورید.
غذاهایی استفاده کنید که به حذف سموم از بدن کمک می‌کند مثل غذاهای آب پز یا خوردن سیب پخته شده.
شاید علت جوش شما کبد باشد. پس باید از مصرف غذاهای آلرژی زا دوری کنید. 30 دقیقه در روز ورزش و نرمش سبک انجام دهید. از خوردن خوراکی‌هایی مثل غذاهای چرب و سنگین، لبنیات و نوشیدنی‌هایی که برای کبد مشکل ایجاد می‌کند پرهیز کنید. در طول شبانه روز به مقدار کافی بخوابید تا کبد وقت استراحت داشته باشد. از خوردن میان وعده در شب به خصوص دیر وقت بپرهیزید و سیگار نکشید. از طریق روش‌های متعدد اعصاب استرس را کاهش دهید. مواد غذایی تصفیه شده و قند و شکر را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
۲. علت جوش مرکز پیشانی (ناحیه ۲)
جوش بین ابروها به معنای عدم تحمل لاکتوز، مصرف الکل، خوردن خوراکی در اواخر شب و حساسیت غذایی است. کندن موهای بین دو ابرو و وکس کردن نیز می‌تواند باعث جوش و آکنه در این منطقه شود. برای جلوگیری از آکنه در این ناحیه باید مراقب رژیم غذایی باشید. الکل را کامل قطع کنید و از خوردن غذاهای تحریک کننده جوش خودداری کنید. ۳. گوش‌ها (نواحی ۴ و ۱۰)
گوش ها به کلیه ها مربوطند. اگر ورم می کنند یا در آن ها احساس داغی دارید، با مصرف کمتر کافئین از التهاب آن ها بکاهید.
۴. گونه ها (نواحی ۵ و ۹)
این نوع آکنه در زنان بالغ رایج می‌باشد. احتمالا عدم تعادل هورمونی، مشکلات ریوی، قلب، طحال و معده از عوامل ایجاد آکنه در این نقطه می‌باشند. برای حل این مشکل مکرر رو بالشتی خود را عوض کنید. روزانه برای تقویت ریه خود ورزش کنید. از مواد شوینده کمتر استفاده کنید. برس‌های آرایشی خود را ضدعفونی کنید یا بشویید. از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. سلامتی خود را بررسی کنید. از قرار دادن گوشی موبایل روی گونه‌ها برای طولانی مدت بپرهیزید. پرخوری نکنید.
۵. چشم‌ها (نواحی ۶ و ۸)
برآمدگی‌های سفیدی که در اطراف چشم ایجاد می‌شوند معمولا در اثر انسداد حفره‌های پوست، چربی خون بالا و رشد بیش از حد غدد عرق ایجاد می‌شوند. در بعضی افراد لکه‌های سفیدی مشابه جوش، اطراف چشم ایجاد می‌شود که عمدتا ناشی از عملکرد نادرست کلیه‌هاست.
۶. بینی (ناحیه ۷)
معمولاً علت جوش صورت در ناحیه‌ی T (یعنی پیشانی، بینی، چانه و ناحیه‌ی اطراف دهان)، وجود چربی و استرس است. همچنین جوش روی بینی احتمالا با فشار خون بالا و قلب مرتبط است. همچنین عادت به دست مالیدن به بینی که مستعد به چرب شدن است نیز در ایجاد جوش این ناحیه موثر است.
۷. چانه (ناحیه ۱۲)
علت جوش صورت در ناحیه فک و چانه اغلب، تغییرات هورمونی است. بروز جوش در این نواحی، نشانه‌ی اختلال سیستم غدد درون ریز است. برخی محققان بر این باورند جوش در این ناحیه با مشکلات معده و دستگاه گوارش همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و یا لزوم به کار بردن فیبر بیشتر در برنامه غذایی باشد.
بی‌خوابی و استرس، عصبی بودن و رژیم غذایی پرکربوهیدرات نیز در نوسانات هورمونی بی‌تاثیر نیستند و تولید سبوم یا چربی طبیعی صورت را افزایش می‌دهند و باعث جوش در این ناحیه می‌شوند.
۸. گوشه های دهان (نواحی ۱۱ و ۱۳)
گوشه های لب به تخمدان ها متصل اند، و معمولا در طول دوران قاعدگی جوش می زنند.
۹. اطراف گردن و شقیقه ها (ناحیه ۱۴)
جوش های گردن و شقیقه ها هم به سندرم خستگی آدرنالین مربوط اند. غدد آدرنالین ما، واقع در بالای کلیه ها، هورمون هایی حیاتی ترشح می کنند. اگر این غدد به طور غیرعادی کار کنند ممکن است در طول روز احساس کسالت یا استرس کنید و ممکن است جوش بزنید! به یاد داشته باشید پوست گردنتان به مهمی پوست صورتتان است، نگهداری از آن را فراموش نکنید.
راه های درمان جوش
- داروهای درمان جوش میزان تولید چربی پوست را کاهش می دهند و باکتری های موجود در سطح پوست را از بین می برد. ممکن است تا دو ماه اول هیچ نتیجه ای مشاهده نشود و حتی وضعیت پوست بدتر شود. اما به صورت مرتب به درمان خود ادامه دهید.
- از پزشک خود درباره داروهایی که مصرف می کنید سوال بپرسید تا از عوارض جانبی، مزایا و مضرات آنها اطلاع داشته باشید. معمولا داروهای تجویزی حاوی رتینوئید هستند که به صورت کرم، ژل یا لوسیون تهیه می شوند. رتینوئید از ویتامین A به دست می آید. در کنار این داروها حتما یک نوع آنتی بیوتیک مانند داکسی سایکلین یا تتراسایکلین نیز حضور دارد. این داروها بر دستگاه گوارش اثر می گذارند و حتما باید طبق نظر پزشک و در زمان معین مصرف شوند.
- در دوره درمان پوست حساس می شود تا جایی که امکان دارد از لوازم آرایشی استفاده نکنید. لوازم آرایش نامعتبر وضعیت پوست را بدتر می کند. در صورتی که پوست شما حساس است از لوازم آرایش دیگران استفاده نکنید.
- تا جایی که ممکن است داروها را تنها بر روی جوش ها بزنید.
- شستشوی بیش از حد باعث وخیم شدن وضعیت آکنه ها می شود. تنها دوبار در روز صورت خود را بشویید. زمانی که از خواب برمی خیزید و زمانی که برای خوابیدن آماده می شوید. شستشوی صورت بعد از فعالیتهای بدنی و تعریق نیز لازم است.
در برابر تخلیه جوش مقاومت کنید. ترکاندن و تخلیه مواد داخل جوش ها حرکت بسیار وسوسه انگیزی است اما جای جوش ها فرورفتگی و لک های به جا مانده بسیار ناراحت کننده و ناخوشایند هستند.
سخن پایانی
بروز جوش روی نواحی مختلف صورت، نشانه مشکل در اندام های درونی بدن می باشد که می توان با توجه به آن ها، راه درمان جوش ها را سریع تر پیدا کرد. استفاده از برنامه غذایی سالم، استفاده از محصولات آرایشی مناسب با پوست، در جلوگیری از ایجاد جوش های صورت، کمک زیادی می کند. به طور کلی وجود جوش روی قسمت های مختلف صورت، یک زنگ خطر است که وجود مشکل در اندام های درونی بدن را بیان می کند که باید این موضوع را جدی گرفت و با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات، آن را درمان کرد.
برای درمان جوش و داروهای مناسب جهت رفع جوش و آکنه می توانید از دکتر مهناز شکروی مشاوره بگیرید.
