کرمهای پوستی یکی از پرکاربردترین محصولات مراقبت از پوست هستند و بسیاری از افراد برای آبرسانی، درمان لک، کاهش چینوچروک، کنترل آکنه یا محافظت از پوست از آنها استفاده میکنند. با این حال، حتی بهترین و باکیفیتترین محصولات نیز در صورت استفاده نادرست نمیتوانند نتیجه مطلوبی ایجاد کنند.
جالب است بدانید که بسیاری از مشکلات پوستی مانند خشکی، حساسیت، جوش یا حتی بیاثر بودن محصولات مراقبتی، به دلیل اشتباهات رایجی رخ میدهند که افراد هنگام استفاده از کرمهای پوستی مرتکب میشوند. آشنایی با این اشتباهات میتواند به شما کمک کند بیشترین بهره را از محصولات مراقبت از پوست ببرید.
استفاده بیش از حد از کرم
یکی از رایجترین باورهای اشتباه این است که هرچه مقدار بیشتری از یک کرم استفاده شود، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. در واقع پوست تنها مقدار مشخصی از محصول را جذب میکند و استفاده بیش از حد از کرم میتواند باعث:
- سنگینی پوست
- بسته شدن منافذ
- ایجاد جوش
- هدر رفتن محصول
شود. در بیشتر موارد، مقدار کمی از کرم برای پوشش کامل صورت کافی است.
استفاده نامنظم از محصولات
بسیاری از افراد چند روز از یک محصول استفاده میکنند و در صورت مشاهده نکردن نتیجه فوری، آن را کنار میگذارند.
بیشتر کرمهای درمانی مانند:
- کرمهای ضدلک
- ضدچروک
- روشنکننده
- ضدجوش
برای اثربخشی به چند هفته یا حتی چند ماه زمان نیاز دارند.استفاده منظم و مداوم نقش مهمی در مشاهده نتایج مطلوب دارد.
استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست
پوست هر فرد ویژگیهای خاص خود را دارد و محصولی که برای یک شخص مناسب است، ممکن است برای فرد دیگری نتیجه مطلوبی نداشته باشد. به عنوان مثال:
- پوست چرب به محصولات سبکتر نیاز دارد.
- پوست خشک به ترکیبات آبرسان و مرطوبکننده بیشتری احتیاج دارد.
- پوست حساس باید از محصولات ملایمتر استفاده کند.
انتخاب محصول بدون توجه به نوع پوست یکی از دلایل رایج بروز مشکلات پوستی است.
استفاده نکردن از ضدآفتاب
بسیاری از افراد هزینه زیادی برای خرید محصولات ضدلک یا ضدپیری پرداخت میکنند، اما از ضدآفتاب استفاده نمیکنند. اشعه فرابنفش خورشید میتواند:
- روند پیری پوست را تسریع کند.
- باعث ایجاد لکهای جدید شود.
- اثربخشی بسیاری از کرمهای درمانی را کاهش دهد.
به همین دلیل استفاده روزانه از ضدآفتاب یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست محسوب میشود.
مصرف همزمان چند محصول فعال
برخی افراد تصور میکنند استفاده همزمان از چند محصول درمانی باعث نتیجه سریعتر میشود.
اما ترکیب نادرست برخی مواد مؤثره مانند:
- رتینول
- اسیدهای لایهبردار
- ویتامین C با غلظت بالا
ممکن است موجب:
- قرمزی پوست
- خشکی شدید
- تحریک و التهاب
- افزایش حساسیت
شود. در صورت استفاده از چند محصول فعال بهتر است با نظر متخصص پوست یا داروساز اقدام شود.
عدم پاکسازی پوست قبل از استفاده از کرم
پوست آلوده یا آرایشدار نمیتواند محصولات مراقبتی را به خوبی جذب کند. استفاده از کرم روی پوستی که به درستی تمیز نشده باشد، ممکن است:
- جذب مواد مؤثره را کاهش دهد.
- باعث بسته شدن منافذ شود.
- احتمال بروز جوش را افزایش دهد.
بنابراین شستشوی ملایم پوست قبل از استفاده از کرم اهمیت زیادی دارد.
استفاده از کرمهای تاریخ مصرف گذشته
بعضی افراد تا آخرین قطره یک محصول را مصرف میکنند، حتی اگر تاریخ مصرف آن گذشته باشد. کرمهای منقضیشده ممکن است:
- اثربخشی خود را از دست بدهند.
- دچار تغییرات شیمیایی شوند.
- باعث تحریک یا حساسیت پوستی شوند.
همیشه قبل از مصرف، تاریخ انقضا و شرایط نگهداری محصول را بررسی کنید.
نگهداری نامناسب از کرمها
نور، گرما و رطوبت میتوانند کیفیت بسیاری از محصولات مراقبت از پوست را کاهش دهند.نگهداری کرم در مکانهایی مانند:
- داخل خودرو
- حمام بسیار گرم
- کنار پنجره آفتابگیر
ممکن است باعث تخریب ترکیبات مؤثر آن شود. بهتر است محصولات در محیطی خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شوند.
انتظار نتایج فوری
یکی از بزرگترین اشتباهات در مراقبت از پوست، انتظار تغییرات سریع است.فرآیند بازسازی پوست زمانبر است و بسیاری از محصولات مراقبتی برای نشان دادن نتایج واقعی به چندین هفته استفاده منظم نیاز دارند. صبوری بخش مهمی از موفقیت در درمانهای پوستی است.
استفاده از کرم دیگران
پوست افراد با یکدیگر متفاوت است و محصولی که برای یک فرد مناسب است، ممکن است برای شخص دیگری باعث حساسیت یا جوش شود. به همین دلیل توصیه میشود:
- از محصولات شخصی استفاده کنید.
- کرمهای درمانی را بدون مشورت متخصص به دیگران توصیه نکنید.
فراموش کردن تست حساسیت
قبل از استفاده از یک محصول جدید، بهویژه محصولات حاوی ترکیبات فعال، بهتر است تست حساسیت انجام شود. مقدار کمی از محصول را روی بخش کوچکی از پوست بازو یا پشت گوش امتحان کنید و ۲۴ تا ۴۸ ساعت صبر کنید.
این کار میتواند احتمال بروز واکنشهای ناخواسته را کاهش دهد.
استفاده بیش از حد از لایهبردارها
لایهبرداری بیش از اندازه میتواند سد دفاعی پوست را آسیبپذیر کند. عوارض لایهبرداری بیش از حد عبارتاند از:
- خشکی شدید
- قرمزی
- سوزش
- پوستهریزی
- حساسیت به نور خورشید
استفاده از لایهبردارها باید متناسب با نوع پوست و طبق دستور مصرف باشد.
بیتوجهی به ترتیب استفاده از محصولات
ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست میتواند بر میزان جذب آنها تأثیر بگذارد. به طور کلی:
1- پاککننده
2- تونر (در صورت استفاده)
3- سرم
4- کرم درمانی
5- مرطوبکننده
6- ضدآفتاب
رعایت این ترتیب میتواند اثربخشی محصولات را افزایش دهد.
جمعبندی
استفاده از کرمهای پوستی تنها به خرید یک محصول باکیفیت محدود نمیشود. نحوه مصرف، انتخاب محصول متناسب با نوع پوست، استفاده منظم، محافظت در برابر نور خورشید و رعایت اصول مراقبت از پوست، همگی در دستیابی به نتیجه مطلوب نقش دارند.
پرهیز از اشتباهات رایجی مانند مصرف بیش از حد محصولات، استفاده نامنظم، نادیده گرفتن ضدآفتاب یا ترکیب نادرست محصولات میتواند به حفظ سلامت پوست و افزایش اثربخشی روتین مراقبتی کمک کند.
دکتر مهناز شکروی – داروساز و مشاور تخصصی سلامت
دکتر مهناز شکروی، داروساز با سالها تجربه در حوزه سلامت و داروسازی، در زمینه مشاورههای تخصصی به افراد و شرکتها در زمینههای مختلف دارویی و بهداشتی فعالیت میکنند. ایشان با تکیه بر دانش عمیق خود در علم داروسازی، به ارائه مشاورههای علمی و کاربردی در خصوص انتخاب داروها، مکملها و روشهای درمانی میپردازند.
دکتر شکروی همچنین با تمرکز بر سلامت عمومی و مدیریت بیماریها، به بیماران کمک میکنند تا تصمیمات بهتری در خصوص درمانهای دارویی و روشهای بهبود سلامت خود اتخاذ کنند. ایشان با استفاده از جدیدترین تحقیقات علمی و تکنیکهای روز دنیا، اطلاعات دقیقی در اختیار مراجعین قرار میدهند تا بهطور مؤثرتر از داروها و مکملها بهرهمند شوند.
برای مشاورههای تخصصی و اطلاعات بیشتر، میتوانید از خدمات دکتر مهناز شکروی از طریق وبسایت ایشان به آدرس mahnazshokravi.com بهرهمند شوید.
