پوست یکی از اجزای مهم و حساس در زیبایی به شمار می رود.فارغ از جنسیت همه ما علاقه مند به داشتن پوستی شفاف و درخشان هستیم ولی عواملی همچون آلودگی های هوا، غم و غصه، استرس ، آفتاب سوختگی، کم خوابی و دیگر عوامل موجب آسیب به پوستتان می شود و اگر می خواهید پوست درخشان و زیبا داشته باشید لازم است از درون به درمان و سلامت خود بپردازد و مراقبت از پوست تنها مختص ایام قبل از نوروز نیست و ضروری است همیشه اقدامات و مراقبت های مورد نیاز را انجام دهید. از طرفی ایام عید به دلیل مسافرت ها و گردش های طولانی و دیدوبازدید ممکن است آنطور که باید به پوست رسیدگی نشود. وحتی پوست در معرض عوامل آسیب پذیر قرار گیرد به همین علت در این ایام باید اقداماتی را برای مراقبت پوست در عید انجام دهید تا شادابی آن را حفظ کنید.
بهترین روتین مراقبت از پوست در تعطیلات مخصوص روز
ترکیبی از آب و هوای بهاری و تفریح در تعطیلات می تواند منجر به استرس های مراقبت از پوست شود، اما این روال روزانه به تسکین و محافظت از پوست شما کمک می کند.
1-پوست خود را پاکسازی کنید
اگر می‌خواهید یک پاک‌کننده شفاف‌کننده داشته باشید، به دنبال یک محصول با گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید باشید. این دو اسید تجمع سلول های مرده پوست را از سطح صورت شما لایه برداری کرده و ظاهر منافذ بزرگ شده را اصلاح می کند. در نتیجه، چهره ای شاداب و روشن خواهید داشت.
2- با رطوبت و آبرسانی، پوست خود را تغذیه کنید
آبرسانی صحیح، کلید حفظ پوستی لطیف و جوان است. برای مراقبت از پوست در ایام عید نه‌تنها روی نوشیدن آب، بلکه بر استفاده از محصولات آبرسان روی پوست نیز تمرکز کنید. حتما محصولات مراقبت از پوستی که دارای هیالورونیک اسید هستند، تهیه کنید. هیالورونیک اسید، ماده‌ی قدرتمندی است که آب را در پوست نگه می‌دارد. علاوه‌بر این موضوع، نوشیدن آب و استفاده زیاد از مایعات نیز به حفظ رطوبت و آبرسانی پوست کمک می‌کند.
3- مقداری ویتامین C اضافه کنید
ویتامین C به روشنی و شفافیت پوست کمک می کند. برای کمک به مراقبت از پوست در تعطیلات نوروز و جلوگیری از تیرگی و خستگی پوست، سرم ضد لک و روشن کننده ویتامین C را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
4- حتما از آفتاب دور بمانید
اگرچه نور خورشید باعث گرما و دریافت ویتامین D می‌شود، اما تابش اشعه ماوراءبنفش آن برای مدت طولانی به پوست آسیب می‌رساند. این موضوع همچنین ممکن است باعث ایجاد چین‌وچروک، سرطان پوست و پیری زودرس شود. نکته مهم رسیدگی به پوست برای عید، استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF30 برای محافظت از پوست است. برای محافظت کامل در برابر آفتاب، به فکر پوشیدن لوازم محافظ مانند عینک آفتابی و لباس مناسب باشید؛ تا حد امکان در روزهای آفتابی بیرون نروید، اما اگر در گرم‌ترین ساعات روز از خانه خارج شدید، حتما در محل‌های سایه‌دار حرکت کنید.
5- قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید
احتمالاً تا به حال می دانید که خوابیدن با آرایش می تواند پوست شما را خراب کند. آرایش شما می تواند با کثیفی و روغن روی سطح پوست شما مخلوط شود و منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش شود. همیشه قبل از خواب آرایش خود را کاملا پاک کنید.
برای شب‌هایی که برای شستن صورت‌تان خیلی خسته هستید، می توانید از میسلار واتر ها استفاده کنید. این پاک کننده ها پوست شما را در یک مرحله تمیز و آبرسانی می کنند – بدون نیاز به شستشو یا مالش. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک پد پنبه ای را با آب میسلار آغشته کنید و روی صورت خود بکشید تا پوستتان تمیز شود
6- صورت خود را لمس نکنید
شاید فکر کنید که لمس کردن صورت یک عادت بی‌ضرر است، اما این کار به‌مرور باعث گسترش باکتری‌ها شده و درنتیجه، منجر به جوش و تحریک پوست می‌شود. برای مراقبت از پوست در ایام عید ۱۴۰۳، با مقاومت در برابر لمس‌های غیرضروری صورت این چرخه را بشکنید. این عمل ساده به‌طور قابل‌توجهی، خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی را کاهش داده و رنگ چهره شما را شاداب و سالم نگه دارد.
7- با خود دستمال به همراه داشته باشید
اگر شما پوست چربی دارید، سعی کنید دستمال به همراه خود داشته باشید تا در طول سفربتوانید از آن استفاده کنید. دستمال های پاک کننده چربی گزینه مناسبی برای پاک کردن چربیها و آلودگی ها هستند و بهتر از دستمال ها معمولی کارایی دارند و پاکسازی انها عمیق تر است .
8- مرطوب کردن لب ها را فراموش نکنید:
اگر قصد دارید تعطیلات نوروز را به مسافرت بروید، یک مرطوب کننده لب در کیف دستی خود داشته باشید زیرا مسافرت می تواند پوست را خشک کند به خصوص اگر با هواپیما سفر می کنید و لبهایتان اغلب یکی از اولین عضو هایی هستند که کمبود آب بدن و خشکی را نشان می دهند. برای مرطوب نگه داشتن لب مانند دست اغلب به مرطوب کننده و ویتامینه نیاز دارید.
9- خواب کافی داشته باشید
بی خوابی در این ایام امری رایج به حساب می آید و بسیاری به این مساله توجه کافی نشان نمی دهند. عواملی وجود دارند که روی خوابیدن شما تاثیر می گذارند، به عنوان مثال نوشیدنی ها و غذاهایی که می خورید، استرس های که برای روزهای تعطیل وجود دارد. اما اگر می خواهید در تعطیلات سال نو، همیشه پوست تان در بهترین حالت خود قرار داشته باشد، خواب کافی و خوبی داشته باشید.
بهبود روتین مراقبت از پوست در سال ۱۴۰۳
ترندهای سال جدید، تمرکز بیشتری بر درک نیازهای فردی پوست شما، داشتن پوستی سالم و درخشان و همچنین تنظیم روتین بر اساس مشکلات پوستی شما دارد. درک این ترندها به شما کمک می‌کند تا روتین مراقبت از پوست خود را با نیازهای در حال تغییر پوست خود تطبیق دهید. پس با گنجاندن این ترندها در روتین خود می‌توانید اطمینان حاصل کنید که محصولات مراقبت از پوست شما، با آخرین پیشرفت‌های دنیای مراقبت از پوست هماهنگ هستند.
