سلبریتی ها تنها روی فرش قرمز جوان و شاداب به نظر نمی رسند. اغلب آنها در حال خرید یا ورزش صبحگاهی و بدون هیچ آرایشی هم پوستشان صاف و درخشان است. چرا سلبریتی ها پیر نمی شوند؟
چرا سلبریتی ها پیر نمی شوند؟
راز آنها پیشگیری و رسیدگی به موقع با روش های موثر و بدون عارضه است...
چهره و اندام سلبریتی ها همیشه در مرکز توجه است و کوچکترین تغییری به شدت مورد توجه قرار می گیرد. راز سلامت، جوانی و طراوت پوست آنها قطعا رژیم غذایی سالم و ورزش است که مسلما کافی نیست .
پوست جوان و شاداب این افراد به دلیل رسیدن ویتامین ها و مواد مغذی و مورد نیاز به آن است . اگر مواد لازم برای بازسازی و جوانسازی به پوست برسد، قطعا پوستی جوان و شاداب خواهیم داشت. در کنار مصرف محصولات مراقبت پوستی مزوتراپی نیز این روند را سرعت می بخشد و ویتامین ها و مینرال های لازم را مستقیم به پوست می رساند. مزوتراپی چون روش درمانی غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی و دارای اثربخشی قابل توجهی است، در بین سلبریتی ها بسیار پرطرفدار است.
نگاهی به فهرست سلبریتی‌هایی خواهیم داشت که در عرض یکی دو دهه اخیر روزگارر ، گرد پیری روی چهره آنها نریخته است و شاداب‌تر و جوانتر از گذشته به زندگی خود ادامه می‌دهند
از جنیفر لوپز تا انریکه: سلبریتی‌هایی که اکسیر جوانی نوشیده‌اند
چهره‌های سرشناسی را سراغ داریم که چندین دهه است همچنان زیبا و جذاب باقی مانده‌اند و به قول قدیمی‌ها همانند قالی کرمان به هر اندازه که عمر آنها بیشتر می‌شود به همان اندازه هم زیبا‌تر و جذاب‌تر می‌شوند. این سلبریتی‌ها به اندازه‌ای جوان و سرزنده هستند که انسان با خود فکر می‌کند شاید چشمه حیات را پیدا کرده‌اند و اکسیر جوانی این چشمه را نوشیده‌اند. به همین دلیل قصد داریم ببینیم راز جوان ماندن این سلبریتی‌ها چیست.
جنیفر لوپز
این ملکه بی چون و چرای دنیای سلبریتی‌ها اکنون در آغاز دهه پنجاه زندگی خود است اما همانند یک بانوی ۲۰ ساله جوانی خود را حفظ کرده است. جنیفر لوپز راز جوانی خود را یوگا و مدیتیشن می‌داند و به‌رغم زندگی پرمشغله‌ای که دارد اما باز هم هر روز این تمرین‌ها را انجام می‌دهد.
ایشان وسواس زیادی در خصوص تغذیه اش دارد و غذاهای سرخ شده چرب و نوشیدن الکل را ممنوع کرده است. جنیفر لوپز میانه خوبی با خوراکی‌های کافئین‌دار ندارد و هرگز لب به دخانیات نزده است. جالب است بدانید جنیفر لوپز حتی به خواب خود هم اهمیت زیادی می‌دهد و روزانه حداقل ۱۰ ساعت می‌خوابد.
جرد لتو
جرد لتوی دوست‌داشتنی با حدود 50 سال سن هنوز هم جوان و خوش‌اندام باقی‌مانده است. دلیل این امر را شاید بتوان در رژیم‌غذایی لتو دانست که گیاه‌خواری را در پیش گرفته است.
هالی بری
هالی بری نه تنها پوستی شاداب و ظاهری زیبا دارد بلکه اندام این بانوی ۵۱ ساله هالیوود نیز همیشه متناسب و خوش‌تراش بوده است. هالی بری به لحاظ سلامت با مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می‌کند و به بیماری دیابت مبتلاست اما این امر باعث نشده تا بی‌خیال سلامتی و زیبایی خودش شود و با پایبند بودن به یک رژيم‌غذایی سالم و مفید سعی کرده تا همیشه اندامی متناسب و چهره‌ای جذاب داشته باشد. هالی بری هفته‌ای ۳ بار ورزش‌های هوازی انجام می‌دهد و دستی در بوکس دارد.
کیانا ریوز
کیانا ریوز که وارد پنجاه و ششمین سال زندگی خودش شده‌است هنوز جوان و جذاب است و به غیر از چند رشته تار موی سفید در ریش‌هایش خبری از گرد پیری در چهره این سلبریتی نیست. کیانا ریوز علاقه زیادی به تمرین‌های سخت ورزشی دارد و از طرفداران سرسخت موج‌سواری و سوارکاری است.
کیانا ریوز را نمی‌توان به عنوان یک گیاه‌خوار تمام‌عیار قلمداد کرد اما غذاهای طبیعی و گیاهی را به سایر خوراکی‌ها ترجیح می‌دهد.
گوئن استفانی
جالب است بدانید چیزی حدود ۲۷ سال از اولین ترانه موفق گوئن می‌گذرد و این سلبریتی جذاب و موفق پس از گذشت 50 سال از عمر خود هر روز بیشتر از دیروز جوانتر می شود.
گوئن استفانی دوست‌داشتنی سبک‌زندگی سالم را راز اکسیر جوانی خود می‌داند و خوردن غذاهای ارگانیک و ورزش را همیشه در برنامه روزانه این سلبریتی پرطرفدار شاهد خواهید بود. گوئن استفانی پوستی ابریشمی و نرم دارد و برای رسیدگی به پوست خود همیشه از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کند و با لوسیون‌های مرطوب کننده فرآیند آبرسانی پوست را انجام می‌دهد.
کیت وینسلت
بیشتر ما ایرانی‌ها و سایر مردم دنیا کیت دوست‌داشتنی را با فیلم پرآوازه تایتانیک شناختیم. جالب است بدانید کیت وینسلت زمانی که در فیلم تایتانیک حضور داشت ۲۱ ساله بود و از آن زمان تاکنون که به سن ۴۶ سالگی رسیده است به لحاظ ظاهری تغییر چندانی نکرده و همچنان جوان، جذاب و خوش‌سیما باقی‌مانده است.
جالب‌تر اینکه کیت وینسلت خودش را به رژیم‌غذایی خاصی پایبند نمی‌داند و به غذاهای خانگی علاقه زیادی دارد. به همین دلیل اگر فرصتش باشد از پخت و پز بدش نمی‌آید. کیت وینسلت اهل آرایش‌های سنگین و غلیظ نیست و همین امر را می‌توان یکی دیگر از دلایل جوان ماندن این چهره سرشناس هالیوود دانست.
الیجا وود
الیجا وود را که این روزها سی و هفتمین سال زندگی خود را پشت سر می‌گذارد، با مجموعه فیلم‌های ارباب حلقه‌ها و هابیت می‌شناسیم. این هنرپیشه موفق در زمان فیلمبرداری ارباب حلقه‌ها چیزی حدود ۱۸ سال داشت و چهره ۴۰ ساله‌اش با آن دوران فرق چندانی نمی‌کند.
الیجا وود اشاره‌ای به اکسیر جوانی که به کمک آن توانسته است تا این حد جوان بماند نکرده است اما کاملاً مشخص است رژیم‌های غذایی سالم و ورزش توانسته است الیجا را جوانتر از گذشته نشان دهد.
لیو تایلر
معصومیت از نگاه لیو تایلر می‌بارد و با توجه به اینکه در ۴۴ سالگی به‌سر می‌برد هنوز هم نگاه دختران نوجوان را در چشمان او می‌توان پیدا کرد. لیو تایلر علاقه زیادی به استفاده از مواد آرایشی ندارد اما در استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های مراقبت از پوست چیزی کم نمی‌گذارد و به دلیل رژیم‌غذایی متعادلی که دارد همیشه اندامش متناسب و خوش‌ترکیب است.
لیو تایلر علاقه زیادی به دوچرخه سواری دارد و به لطف این ورزش تناسب اندام خود را حفظ می‌کند .
جنیفر آنیستون
این بازیگر خوش‌خنده و مهربان هالیوود را با سریال فرندز می‌شناسیم. آنیستون زمانی که اولین قسمت سریال فرندز پخش شد ۲۵ سال بیشتر نداشت و به‌رغم اینکه این روزها تولد ۵۲ سالگی‌اش را جشن می‌گیرد اما باز هم همان دختر ۲۵ ساله جذاب و خنده‌رو باقی‌مانده است.
آنیستون حسابی اهل ورزش و خوردن غذاهای سالم است. جنیفر صبح‌ها پس از بیدار شدن ویتامین‌های مورد نیاز بدن را حتماً میل می‌کند و سرکه سیب طبیعی از رژیم‌غذایی صبح‌های آنیستون حذف نمی‌شود. جنیفر آنیستون در کنار اهمیت زیادی که به سلامتی‌اش می‌دهد توجه ویژه ای به موهایش دارد و همین امر باعث شده است کمند گیسوان جنیفر آنیستون زیبایی و جوانی چهره‌اش را دو چندان کند.
گابریل یونیون
سن و سال این سلبریتی که همیشه لبخند بر لب دارد را نمی‌توان از روی چهره‌اش تشخیص داد. یونیون اکنون در ۴۹ سالگی به سر می‌برد اما روحیه شاداب و چهره سرزنده وی باعث می‌شود فکر کنید هنوز ۲۰ ساله است.
گابریل یونیون علاقه زیادی به معاشرت با مردان جوانتر از خودش دارد و اعتقادی به آرایش روزانه ندارد. این بانوی خوش‌سیمای هالییود روانه ۱.۵ لیتر آب می‌نوشند تا پوستش همیشه شاداب و ابریشمی باقی بماند.
انریکه ایگلسیاس
انریکه به ۴۶ سالگی نزدیک می‌شود اما هنوز هم چهره‌ای جوان و جذاب دارد و هر روز جوانتر از دیروز می‌شود. او هرگز اشاره‌ای به راز جوانی خود نکرده است اما بسیاری بر این باورند عشق میان ایگلسیاس و آنا کورنیکوا، ستاره سرشناس تنیس باعث شده است انریکه همیشه روحیه جوان خود را حفظ کند و همیشه شاداب و سرزنده باشد.
چرا ظاهر بعضی ها اینقدر جوان و خوب می ماند؟
برخی افراد به لحاظ ژنتیکی شرایطی دارند که نسبت به دیگران جوان تر می مانند، اما برخی دیگر نیز با رعایت اصول غذایی و رژیم های درمانی به این موفقیت می رسند. اما چگونه؟
- ورزش منظم یکی از مهمترین مواردی است که کمک می کند نسبت به سن خود جوانتر بمانید
- مصرف مرتب مایعات و به ویژه آب به جوان ماندن شما کمک می کند
- کاهش استرس روزمره کار سختی است اما همین کار سخت کمک می کند جوان بمانید
- تنظیم عادات خواب و بیداری و داشتن خواب کافی به جوانتر ماندن شما کمک می کند
- عدم مصرف سیگار و الکل از رازهای جوانی شما خواهد بود
کاهش مصرف شکر و نمک به جوان ماندن شما کمک می کند
- شادی و شاد زیستن از مواردی است که باعث جوانی شما می شود
- انجام تفریحات ثابت، مثل: پیاده روی، خرید کتاب، معاشرت با دوستان و ... می تواند در جوان ماندن شما تاثیر گذار باشد
- مصرف منظم آجیل و خشکبار در جوان ماندن موثر است
- خوردن روزانه چند واحد فیبر و میوه جات مختلف در کاهش مشکلات پیری و پوستی موثر است
- استفاده از ماسک های طبیعی برای شادابی پوست در جوان ماندن موثر است
- و البته عدم مصرف فست فودها و خوراکی های آماده کارخانه ای که در جوان ماندن شما موثر است
کلام آخر
در نهایت علاوه بر تاکید بر تاثیر ژنتیک لازم است خاطرنشان کنیم که سبک زندگی فرد تاثیر بسزایی در سلامت و زیبایی او دارد .
