زیبایی و شادابی پوست صورت تاثیر بسزایی در افزایش اعتماد به نفس و حضور افراد در اجتماع دارد . داشتن پوست صاف و بدون لک از شاخصه های زیبایی به شمار می رود . بنابراین اگر شما فردی هستید که بخاطر وجود لک در صورت ، احساس ناراحتی می کنید بهتر است کنار درمان هایی که پزشکتون تجویز کرده بعضی راهکارهای ساده که در اینجا گفته شده را بکار ببرید تا از داشتن پوستی بدون لک لذت ببرید .
|
نکات مهم - توجه داشته باشید تمام ماسک های خانگی فقط تا حدودی روی لکه های صورت تاثیر دارند و موقتا موجب روشن شدن پوست می گردند . اما نمی توانند جایگزین درمان های پزشکی شوند . - استفاده از یکی یا دو تا از این ماسک های خانگی و مواد طبیعی بخاطر تاثیرات مشابهی که دارند کافیه و نیازی به استفاده از همه اون ها نیست |
لکه های صورت و بدن ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد ازجمله بارداری ، آفتاب ، جای جوش ، ژنتیک ، تغذیه و ...برای درمان انواع لک های صورت و بدن روش هایی چون لایه برداری شیمیایی با دارو و لیزر درمانی وجود دارد . در اینجا شما را با چند روش ساده خانگی برای مراقبت و کنترل لک صورت و نهایتا روشن شدن پوست آشنا می کنیم :
1 – اسکراب آبلیمو و عسل و شکر
روش تهیه : یک عدد لیموی تازه را آب گرفته در ظرفی بریزید ، سپس یک قاشق عسل و یک قاشق شکر به آن اضافه کرده خوب مخلوط کنید .
روش استفاده : مخلوط تهیه شده را بر روی پوست صورت به جز دور چشم مالیده و به صورت دورانی خیلی آهسته ماساژ دهید سپس به مدت 10 دقیقه بگذارید روی پوست بماند . بعد از آن صورت را با آب سرد بشویید . این اسکراب را می توانید 2 بار در هفته استفاده کنید و بهتر است روی پوست نرم و مرطوب مثلا در حمام انجام دهید .
2 – آلوئه ورا
وقتی برگ گیاه آلوئه ورا را از وسط برش می زنیم، ماده لزج و ژلاتینی شکلی از آن خارج می شود که این ماده همان، ژل یا شیره آلوئه ورا می باشد. این ژل را می توانید مستقیما روی پوست صورت بمالید و بعد از 30 دقیقه بشویید .
همچنین می توانید ژل آلوئه ورا را در ظرفی بریزید و با آبلیموی تازه و مقداری شکر مخلوط کرده بر روی پوست صورت مثل بقیه اسکراب ها استفاده کنید .
3 – ویتامین E
متخصصان پوست تاثیر ویتامین ایی بر پوست را تایید کرده اند و در ساخت فرمولاسیون های مربوط به پوست قطعا از آن استفاده می کنند. ویتامین ایی آنتی‌اکسیدانی است که رادیکال‌های آزاد عامل پیری و تغییر رنگ پوست را مورد هدف قرار می‌دهد و به بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند.
برای استفاده از ویتامین ایی دو روش وجود دارد
- تهیه محصولات حاوی ویتامین "ایی" از داروخانه ها و استفاده آن بر روی لکه ها .
- یا هفته ای دوبار بعد از حمام کپسول ویتامین ایی را سوراخ کرده محتویات آن را بر روی لکه ها بمالید و بگذارید بماند .
|
هشدار - برخی افراد ممکن است به تماس پوستی با برخی ویتامین ها و مواد موثره حساسیت داشته باشند در صورت تماس با آن دچار درماتیت تماسی شوند. - پیش از استفاده از هرکدام از درمان‌های خانگی ذکر شده، آن را روی قسمت کوچکی از پوستتان امتحان کنید . - از آن‌جایی که ویتامین ایی فرمولاسیون روغنی و چربی دارد، در صورتی که پوستتان مستعد جوش و آکنه باشد ممکن است باعث جوش زدن بشود. |
4 – بلغور جو دوسر
جو دو سر در مقایسه با دیگر غلات، از ارزش غذایی بالایی برای انسان برخوردار است و از نظر چربی و پروتئین، بسیار غنی می باشد. بلغور جو دو سر به عنوان یک اسکراب خانگی یا لایه بردار ملایم می تواند مورد استفاده قرار بگیرد .
روش استفاده : ۳ قاشق غذاخوری بلغور جو آسیاب شده و 1 قاشق غذاخوری عسل را با 1 قاشق غذاخوری شیر با هم مخلوط کرده تا به صورت خمیر درآید و مانند بقیه اسکراب ها استفاده کنید.
5 – روغن بادام شیرین
روغن بادام سرشار از ویتامین ایی ، پتاسیوم ، کلسیم و زینک است و به صورت روغن بادام تلخ و شیرین وجود دارد .
روغن بادام شیرین خاصیت آنتی اکسیدانی مشابه ویتامین E دارد و با استفاده از آن می توانید پوستی سالم و شفاف داشته باشید.
روش استفاده : چند قطره روغن بادام را بین انگشت‌هایتان بمالید و به عنوان لوسیون روی تمام صورت‌تان استفاده کنید. حتما روی لکه های پوست چند قطره اضافه‌تر استفاده کنید. بعد از استفاده نیاز به شستشو ندارد .
6 – زردچوبه
زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه های جهان است و استفاده از آن می تواند به احیای پوست کمک کند . این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامینB6 و ویتامین C است. استفاده از زردچوبه می تواند به عنوان یک روش خانگی به کنترل لکه های تیره صورت تان کمک کند .
روش استفاده : نصف قاشق چایخوری زردچوبه ، 1و نیم قاشق غذاخوری ماست و 1قاشق چایخوری روغن زیتون را در ظرفی با هم مخلوط کرده . خمیر را بر روی صورت مالیده و به صورت دورانی ماساژ دهید . بعد از 20 دقیقه آن را با آب تمیز بشویید . این ماسک را به مدت 1-۲ بار در هفته می توانید استفاده کنید .
7 – روغن کرچک
به دلیل دارا بودن ریزینولئیک اسید و چندین اسید چرب دیگر، این روغن می تواند به عنوان یک ماده مراقبت از پوست صورت مفید باشد. روغن کرچک، خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و مرطوب کنندگی دارد.
روش استفاده : گلوله ی پنبه ایی را به روغن کرچک آغشته کرده و آن را بر روی پوست صورت بمالید بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید . میتوانید این کار را گاهی قبل از خواب انجام دهید .
هشدار : روغن کرچک را روی جوش یا زخم‌های باز استفاده نکنید .
8 – سرکه سیب
این ماده سرشار از اسید استیک، اسید سیتریک، اسید مالیک و اسید آمینه است و همچنین حاوی ویتامین ها، آنزیم ها و نمک های معدنی است که برای پوست شما بسیار مفید است.سرکه سیب به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی که دارد، منافذ پوستی را عاری از هر گونه باکتری، چربی و گرد و غبار نگه می دارد. برای کنترل تیرگی های پوست استفاده از سرکه سیب نیز بسیار تاثیرگذار است .
روش استفاده : 1 قاشق سرکه سیب ، 1 قاشق آب و 1 قاشق عسل را در ظرفی به طور کامل با هم مخلوط کرده سپس با استفاده از یک گلوله پنبه این مخلوط را روی لکه های تیره‌ی پوست بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورت را با آب گرم بشویید .این ترکیب را گاهی می توانید بر روی پوستتان استفاده کنید .
هشدار : سرکه به دلیل خاصیت اسیدیته بالا باید با احتیاط بر روی پوست استفاده شود تا ضمن دارا بودن آثار درمانی از عوارض جانبی جلوگیری شود .
9- خیار
96 درصد خیار آب است و این مقدار آب می تواند مرطوب کننده ای قوی برای پوست محسوب شود . خیار حاوی کوکوربیتاسین و کوکومرین نیز هست . همچنین حاوی تمام آنتی‌اکسیدان‌های ضروری مانند ویتامین A ، B5 ، C و E است که با انواع تغییرات رنگی پوست، از جمله حلقه‌های تیره، جای آکنه، کک‌ومک و لکه های پوست مبارزه می‌کند. خیار همچنین منبع سیلیکا است که برای سنتز کلاژن و جوانسازی پوستتان بسیار اهمیت دارد.
روش استفاده : یک عدد خیار را در مخلوط کن ریخته تا جایی که به شکل خمیری در آید سپس نصف قاشق ژل آلوئه ورا و 1 قاشق آبلیمو به آن اضافه کرده خوب هم می زنیم . این مخلوط را به طور کامل بر روی پوست می مالیم و می گذاریم به مدت نیم ساعت بر روی پوست بماند . سپس با آب ولرم آن را می شوییم . این ماسک را می توانید روزانه روی پوست استفاده کنید .
10- ماست
ماست یک ماده غذایی سالم و خوشمزه است و سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین های D، B2 ، B12 و B5، و همچنین پروبیوتیک ها است. ماست یک عامل آبرسان عالی به پوست است که استفاده از آن خشکی پوست را کنترل می کند و یک لایه برداری خفیف محسوب می شود.
روش استفاده : 2 قاشق ماست را با 1 قاشق گلاب در مخلوط کن ریخته و کامل مخلوط میکنید تا به صورت خمیری درآید سپس به طور کامل بر روی صورت می مالید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم تمیز می شویید . این ماسک را می توانید روزانه استفاده کنید .
|
نکته مهم ماسک های طبیعی و خانگی جایگزین درمان هایی که پزشک و داروساز برای لکه های پوستی شماتجویز کرده یا می سازند، نمی باشد و فقط برای مراقبت بیشتر از پوست و کنترل لک ها در کنار درمان های دارویی تاثیر گذارند . |
