خشکی فصلی پوست چیست؟
اگزما چیست؟
تفاوت در تشخیص و درمان این دو چیست؟
با شروع فصل زمستان و سرما ، پوست دچار خشکی ، خارش و کمی حساس تر از قبل می شود که ممکن است اغلب افراد آن را با اگزما اشتباه بگیرند .
می دانیم که هوای سرد نسبت به هوای گرم رطوبت کمتری دارد به همین دلیل می تواند موجب تشدید خشکی پوست گردد . هرچند خشکی پوست مشکل جدی نمی باشد اما گاهی بسیار آزاردهنده است .
علائم و نشانه های خشکی پوست بستگی به فاکتورهای مختلفی مانند : سن ، محل زندگی ، وضعیت سلامت و غیره دارد .
برخی علائم خشکی پوست
1 – احساس سفتی و گاه خارش پوست مخصوصا بعد از استحمام
2- ظاهری زبر و خشن خصوصا در لمس پوست یا تماس با لباس
3- پوسته پوسته شدن خفیف تا متوسط و گاه شدید پوست
4- تشکیل خطوط ریز شبیه چروک در پوست در سنین پائین
5- قرمزی و گاه التهاب پوست
6- به ندرت ترک های عمیق پوستی همراه با خونریزی در بخش های بسیار حساس پوست مثل لب ها یا انگشتان
اگزما
اگزما یک واکنش حاد پوستی است که می تواند بخاطر تماس با یک ماده آلرژی زا یا خشکی بیش از حد و حتی زمینه ی ژنتیکی ایجاد شود .
علائم اگزما
با وجودیکه اگزما در موارد بسیاری شبیه به خشکی شدید پوست است اما با مشاهده برخی علائم زیر میتوان تفاوت آن ها را تشخیص داد :
1- تورم و التهاب پوست
2-خارش و سوزش زیاد
3-گاهی تاول های ریز و قرمز
4-ترک و شکاف خوردن پوست
5- در نهایت تغییر رنگ و بافت پوست که با معاینه چشمی توسط پزشک تشخیص داده می شود .
*نکته مهم: در خشکی فصلی پوست ، تغییر شدیدی در رنگ و یا فرم بافت وجود ندارد .
با وجود اینکه تنها راه کنترل خارش و التهاب پوست در فاز حاد و شدید اگزما فقط محصولات حاوی کورتون است ؛ اما برای درمان اگزمای مزمن و طولانی مدت بهتر است آبرسانی عمیق به پوست را جدی بگیریم.
برخی تازه ها و نتایج آخرین تحقیقات درباره بیماری اگزما
*مکمل های ویتامین D علائم التهابی دراگزمای پوست بچه ها را کاهش می دهند .(نوامبر 2020)
*حتی ماه تولد یک فرد می تواند یک فاکتور تاثیر گذار بر روی احتمال بروز اگزما و اختلالات پوستی باشد مثلا اگزما در متولدین پاییز بیشتر دیده می شود . (20 اکتبر 2020 )
*مطالعات نشان داده است که 17 ژن جدید پیدا شده اند که می توانند برای درمان پسوریازیس و اگزما مورد هدف قرار گرفته شوند . (28 اکتبر 2020)
*سیستم ایمنی خودتان را قوی کنید تا با احتمال بیشتری بتوانید اگزما را مهار کنید . تحقیقات نشان داده است که بالارفتن میزان یک نوع از سلول های سیستم ایمنی بدن تاثیر چشم گیری در بهبود اگزمای پوستی داشته است . (3 مارچ 2020)
درمان خشکی پوست و اگزما
آبرسان ها یا مرطوب کننده های پوست به 3 دسته کلی تقسیم می شوند :
- نرم کننده ها (Emollients)
- جاذب رطوبت (HOMectant)
- پوشاننده (Occlusive)
محصولات نرم کننده (Emollients)
برخی مواد موثره در محصولات نرم کننده پوست شامل :
1 – روغن های گیاهی مثل نارگیل ، جوجوبا ، بادام و ...
2 – روغن های معدنی مثل پارافین و روغن بچه
3 – روغن حیوانی مثل لانولین (روغن پشم گوسفند) و اِسپِرماسِتی(روغن نهنگ)
محصولات جاذب رطوبت (HOMectant)
برخی مواد موثره در محصولات هومکتانت یا آبرسان عمیق شامل :
1 – پروپیلن گلیکول
2 – AHA اسیدهای میوه یا مثل لاکتیک اسید
3 – عسل
4 – ژل آلوئه ورا
محصولات پوشاننده (Occlusive)
برخی مواد موثره در محصولات پوشاننده یا آکلوسیو
1 – مشتقات سیلیکونی مثل دایمتیکون
2 – اسید چرب ها مثل لانولین
3 – موم ها مثل موم زنبور عسل
4 – کلسترول و لسیتین
معمولا مرطوب کننده ها و آبرسان ها حتی برخی از ضد چروک ها حاوی حداقل یک یا چند نوع از این 3 دسته مواد موثره می باشند .
نکته مهم برای انتخاب مرطوب کننده مناسب ، آب و هوای محل سکونت شماست ...
* در آب و هوای خشک استفاده از نوع اول که حاوی ترکیبات نرم کننده پوست می باشند ، بهتر است .
اما در آب و هوای مرطوب بهتر است از محصولات جاذب رطوبت برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنیم
