علل پیری زودرس پوست چیست ؟

پیری زودرس پوست؛ عارضه‌ای است که با قدم گذاشتن در سنین میانسالی به وجود می‌آید. این عارضه‌ها می‌توانند از یک چین و چروک ساده تا یک عارضه عمیق‌تر مانند افتادگی پوست متفاوت باشد. پیری پوست صورت در واقع یک عارضه طبیعی بوده که برای تمامی انسان‌ها اتفاق می‌افتد. اما زمانی که این عارضه زودتر از زمان موعد به وجود می‌آید به آن پیری زودرس پوست گفته می شود.

بسیاری از ما با چین و چروک‌های صورت، لک ها، خشکی و افتادگی پوست صورت مواجه شده‌ایم. اما زمانی که در جوانی و بزرگسالی این عارضه‌ها نمایان می‌‍شوند، ایجاد دلهره و اضطراب خواهند کرد. بنابراین به سرعت به دنبال دلیل و کنترل این عارضه خواهیم بود. خوشبختانه در حال حاضر روش‌های بسیاری برای جوانسازی پوست وجود دارد اما ما باید به دنبال راهی باشیم تا از بروز این اتفاق جلوگیری کنیم.

با توجه به افزایش مبتلایان به پیری زودرس پوست بر آن شدیم تا اطلاعات جامعی را در این خصوص در اختیارتان قرار دهیم. اگر شما نیز بیم ابتلا به این عارضه را دارید پیشنهاد می‌کنیم خواننده مطلب زیر از دکتر مهناز شکروی باشید:

علت پیری زودرس پوست چیست؟

عوامل پیری زودرس پوست اگرچه متعدد هستند ولی خوشبختانه راهکارهای پیشگیری دارند و با رعایت اصول صحیح بهداشت و سلامت پوست، می‌توان از بروز چین ‌و چروک‌های زودرس جلوگیری کرد.

سیگار کشیدن، اولین علت پیری زودرس

براثر سموم موجود در دود سیگار پوست شما در معرض استرس اکسیداتیو (از بین رفتن تعادل آنتی اکسیدان‌ها و رادیکال‌های آزاد در بدن) قرار می‌گیرد. به همین علت، پوست خشک شده و چین و چروک و دیگر علائم پیری زودرس آشکار می‌شوند.

تابش بیش از اندازه نور خورشید

اگر روزانه زمان زیادی زیر نور مستقیم خورشید باشید و از کرم‌های ضد آفتاب با حساسیت مناسب استفاده نکنید؛ امواج خورشید اثرات زیان‌باری بر روی پوست شما به وجود می‌آورند که پیری زودرس پوست و ایجاد چین‌ و‌ چروک از آن دسته اثرات منفی نور خورشید است.

تغذیه ناسالم و ناکافی برای سلامت پوست

تغذیه و رژیم‌های غذایی ناسالم به لطافت پوست آسیب می‌رساند. مصرف زیاد مواد قندی و شیرینی‌جات، کاهش استفاده از میوه و سبزیجات، مصرف بیش از حد نمک، مصرف فست‌فودها و سیب ‌زمینی سرخ کرده، قهوه و کافئین زیادی در طولانی‌‌مدت به پوست آسیب می‌‌رساند و باعث پیری زودرس پوست می‌شود.

کمبود عناصری مانند روی و سلنیوم  و همچنین ویتامین‌هایی از قبیل آ، ب، ث و د در رژیم غذایی روزانه باعث بروز چین و چروک‌های زودرس می‌شود.

کمبود خواب: کمبود خواب به سلول‌های پوستی فشار می‌آورد و تولید سلول‌های جدید را مختل می‌کند. از طرفی باعث استرس می‌شود و کل سیستم بدن را به هم می‌ریزد؛ در نتیجه دور چشمان‌تان تیره شده و روز به روز چروک‌ها عمیق‌ تر می‌شوند.

مصرف بیش از اندازه شکر

اگر بیش از حد شکر مصرف می‌کنید؛ پوست صورت در معرض علائم پیری زودرس قرار خواهد گرفت. افزایش قند خون می‌تواند به کلاژن آسیب برساند و هنگامی که کلاژن آسیب می بیند، پوست مستعد خطوط ریز و درشت می‌شود. علاوه بر این، پوست حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد و شروع به تحلیل رفتن می‌کند.

مصرف الکل و کافئین

نوشیدن بیش از اندازه الکل بدن شما را کم آب می‌کند. درپی این کم آبی، پوست شما به مرور شل شده و حالت و شکل خود را از دست می‌دهد. کافئین نیز تأثیر مشابهی دارد. اگرچه تحقیقات کاملی در این زمینه وجود نداشته و اینکه مصرف روزانه قهوه موجب ایجاد چین و چروک می‌شود یا خیر، هنوز ثابت نشده است.

آلودگی محیطی

آلاینده‌های زیست محیطی موجب ایجاد لک‌های پوستی و چین و چروک می‌شوند. همچنین، شدت آن را افزایش خواهند داد. با توجه به اینکه پوست مستقیما با هوای اطراف خود در تماس است، زمانی که هوا آلوده است، سموم و آلاینده‌ها به پوست نفوذ کرده و بر آن اثر می‎‌گذارند.

سبک زندگی ناسالم 

زمانی که افراد دارای سبک زندگی غلط و ناسالم هستند به طور غیرارادی باعث بروز بیماری‌های مختلف می‌شوند که پیری زودرس پوست یکی از آن‌ها است. استفاده از غذاهای چرب و در اصطلاح فست فوت ها، ورزش نکردن و عادت های نادرست از این عوامل به شمار می‌آیند.

ژنتیک 

برخی بیماری‌هایی که از ابتدای تولد در برخی افراد وجود دارد زمینه‌ساز ابتلا به پیری زودرس پوست است. از این بیماری‌ها می‌توان به سندروم ورنر، سندرم هاچینسون گیلفورد و یا پروگریا اشاره کرد.

استفاده بی‌رویه از لوازم آرایشی و بهداشتی

لوازم آرایشی و بهداشتی از جمله کرم‌های سفیدکننده می‌توانند باعث خشکی و کم شدن رطوبت پوست و ایجاد چین و چرک‌های کاذب شوند.

سخن آخر

پیری زودرس پوست به عنوان یکی از مشکلاتی است که اهمیت اصلاح کردن سبک زندگی را به شما تذکر می‌دهد. غیرقابل انکار است که شناختن عوامل پیری زودرس پوست برای شما که به زیبایی پوستتان بها می دهید؛ بسیار حائز اهمیت است.

 نداشتن رژیم غذایی می‌تواند باعث آسیب سلول‌های پوستی و پیری زودرس پوست صورت شود. به طور کلی، وقتی رژیم غذایی با کمبود مواد مغذی و ضروری مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی همراه باشد؛ پوست صورت قبل از موعد مقرر چروک می‌شود.

علاوه بر این، عدم مصرف منظم غذاهای سالم می‌تواند سبب پف زیر چشم شود که باعث می‌شود سن افراد خیلی بیش‌تر از سن واقعی آن‌ها نشان داده شود.