بخش اعظمی از چربی موجود در پوست سر، به رطوبت پوست کمک می کند و موجب می شود که پوست سر و موها خشک نشود. در حقیقت می توان گفت که چربی سر عاملی برای محافظت از پوست و موی سر است. اما مشکل از آنجایی آغاز می شود که غدد تولید کننده چربی، بیش از حد معمول در پوست سر چربی تولید می کنند. در چنین شرایطی وجود چربی زیاد در موها، بیش از آنکه مفید باشد فرد را با مشکل مواجه می کند و ظاهر بدی به موها می دهد و به همین دلیل باید به فکر کنترل چربی موهای چرب خود باشد.
با توجه به آنکه موها و پوست سر به دلایل مختلف چرب می شوند، برای کنترل چربی موهای چرب نیز می توان از روش های مختلفی استفاده نمود. در این مقاله قصد داریم تا برخی از مهم ترین روش های انجام این کار را به شما معرفی کنیم. بنابراین اگر شما هم موهایی چرب دارید و دوست دارید که این چربی را به حداقل ممکن برسانید، در این مقاله با دکتر مهناز شکروی همراه باشید.
چربی موی سر
اگر در زمان کوتاهی بعد از حمام موهای شما چرب می شود به طوری که دوباره نیاز به حمام پیدا می‌کنید، دنبال علت خارجی نباشید، این امر برای خیلی از انسان ها رخ می‌دهد و دلیل آن هم می‌تواند ناهماهنگی غدد چربی ساز سر باشد.
در هر سانتی متر مربع پوست سر، حدود پنج عدد غدد چربی وجود دارد. کار این غده‌ها ترشح چربی است. این غدد از جایی چربی نمی‌گیرند، بلکه خود عامل مستقیم تولید آن هستند. غده‌ها چربی را می‌سازند و آن را به خارج پوست هدایت می‌کنند.
اگر چربی نباشد، پوست ترک می خورد و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد.زیادی چربی هم باعث بسته شدن روزنه‌های پوستی می شود و عمل تنفس پوستی را مختل می‌سازد و ریزش شدید موها را سبب می‌گردد.
علت مهم، چربی موی سر، افزایش فعالیت غدد چربی تحت اثر هورمون‌های جنسی و همچنین خصوصیات ژنتیکی فرد است که بعد از سن بلوغ روی می دهد و باعث چرب شدن پوست و مو می شود، البته توجه به این نکته ضروری است که ترشح چربی از غدد چربی پوست، ربطی به سطح چربی خون ندارد.
دلایل چرب شدن بیش از اندازه موها
افزایش میزان ترشح چربی غدد سباسه که منجر به چرب شدن بیش از اندازه موها می شود، از مجموعه ای از عوامل داخلی یا خارجی ناشی می شود. در این قسمت به برخی از مهم ترین این دلایل می پردازیم.
– عوامل ژنتیکی
چرب شدن بیش از اندازه موها ممکن است ریشه در عوامل ژنتیکی داشته باشد. در این شرایط ترشح چربی غدد سبابه به صورت ارثی بیشتر از حد معمول است که افراد این ویژگی را از والدین خود به ارث می برند.
– شانه کردن بیش از اندازه موها
اگر موهای خود را بیش از اندازه شانه می کنید، باید بدانید که این کار موجب تحریک غدد چربی سر و چرب شدن سریع موها می شود. بنابراین برای کنترل چربی موهای چرب بهتر است که حد تعادل را در انجام این کار رعایت کنید.
– عوامل هورمونی
میزان تولید چربی غدد چربی موجود در سر از طریق ترشح هورمونی بنام آندروژن کنترل می شود. به همین دلیل در صورتی که تعادل این هورمون بر هم بخورد، میزان تولید چربی افزایش پیدا می کند. این تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، زمان بارداری و در دوران یائسگی به وجود می آید و میزان تولید چربی را بیشتر می کند.
– استرس
استرس تاثیر مستقیمی بر روی عملکرد هورمون های بدن دارد و میزان برخی از هورمون ها را در بدن تغییر می دهد. از سوی دیگر میزان هورمون ها نیز به صورت مستقیم بر روی میزان ترشح چربی سر تاثیرگذار هستند. بنابراین استرس عاملی است که بطور غیر مستقیم غدد چربی را فعال می کند و باعث تولید بیش از حد چربی می شود.
– بازی کردن با موها
شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت دارند با موهای خود بازی کنند. در این صورت باید بدانید که این کار یکی از عوامل چرب شدن موها است؛ زیرا از یک سو موجب تحریک پوست سر و تولید چربی بیشتر می شود و از سوی دیگر چربی یا عرق دست نیز به چربی سر شما اضافه می شود.
– استفاده بیش از اندازه از ابزارهای حرارتی مو
اگر عادت دارید که موهای خود را زیاد سشوار بکشید یا از اتوی مو استفاده کنید، باید بدانید که این کار موجب چرب شدن موها می شود؛ زیرا در این حالت موها خشک می شوند و غدد چربی برای جبران این خشکی چربی بیشتری تولید می کنند.
روش های خانگی کنترل چربی موی سر
در این قسمت به 10 روش مهم که استفاده از آنها به کنترل چربی موهای چرب کمک می کند اشاره می کنیم:
1-برای کنترل چربی موی سر از نرم کننده استفاده نکنید!
مهم نیست که مو ی چرب دارید یا موی خشک، بلکه مسئله مهم این است که بدانید استفاده از نرم کننده کار درستی نیست. این کار سبب چربی موی سر می شود در نتیجه موی سر می ریزد. اما این امر بدین معنا نیست که شما ابدا نباید از نرم کننده استفاده کنید. نرم کننده را تنها به ساقه مو بزنید و هرگز اجازه ندهید با ریشه مو تماس پیدا کند .
2-به درستی شامپو بزنید!
نه تنها شستشوی مو سر کار بسیار مهمی است بلکه چگونگی شامپوی مو نقش مهمی را در رفع چربی موی سر ایفا می کند. شامپو را با آب رقیق کنید، سپس روی پوست سر خود ماساژ دهید. به خوبی موی سر خود را آب کشی کنید تا هیچ کفی روی سر باقی نماند.برای شستشو از آب داغ استفاده نکنید.
3-رنگ کردن مکرر موها ممنوع
رنگ کردن مکرر موها در کوتاه مدت می تواند یکی دلایل اصلی چرب شدن موها باشد. لذا سعی کنید از رنگ کردن موهایتان به صورت مکرر پرهیز کنید چراکه موهای رنگ شده به‌مرور خشک خواهند شد و غدد چربی برای آن که چربی سر را به حالت قبل برگرداند بیشتر فعالیت می‌کند که باعث ترشح بیشتر غدد چربی پوست سر می شوند.
4- استفاده از ژل و اسپری مو ممنوع!
مواد شیمیایی حالت دهنده مو از جمله عوامل اصلی چربی مو ها و در نتیجه ریزش موی سر هستند. یکی از راه های جلوگیری از چرب شدن مو ها عدم استفاده از ژل ها و اسپری مو است. اگر چاره ای جز استفاده از مواد شیمیایی ندارید ، به شما توصیه می کنیم بلافاصله پس از رفع نیاز ، موهای خود را بشویید و آنهارا از مواد شیمیایی پاک کنید. به این نکته توجه کنید که ماندگاری اینگونه مواد بر روی موهای شما می تواند آسیب جدی به موها زده و پس از مدتی موجب ریزش آنها شود.
5- اضافه کردن ویتامین های گروه ب به رژیم غذایی
همانطور که گفتیم کمبود ویتامین ب در بدن یکی از علت اصلی چرب شدن مو است. طبیعتا برای کنترل و جلوگیری از چرب شدن مو باید غذاهای حاوی ویتامین ب را در وعده های روزانه خود بگنجانید تا میزان ویتامین ب در بدن شما به تعادل برسد و چربی موی سر شما کاهش یابد. ویتامین های گروه ب در لبنیات ، جگر ، شیر ، گوشت وغیره یافت می شوند.
6- از محصولات حاوی سیلیکون استفاده نکنید
سیلیکون موها را کاملا نرم می کند و وزی آن را به خوبی برطرف می کند. از این رو می توان گفت که این ترکیب برای موهای خشک بسیار مفید و موثر است. این در حالی است که برای کاهش و کنترل چربی موهای چرب استفاده از محصولات حاوی سیلیکون به هیچ عنوان توصیه نمی شود. البته این ترکیب انواع و اقسام گوناگونی دارد که پیدا کردن آن را در لیست ترکیبات محصولات دشوار می کند، بنابراین به طور کلی باید بدانید که هر ترکیبی که انتهای نام آن واژه cone دارد، در واقع نوعی سیلیکون است.
7- رعایت رژیم غذایی مناسب برای کنترل چربی موی سر
بدون شک رژیم غذایی نقش مفیدی را در سلامتی بدن انسان دارد. افرادی که دارای مو های چرب هستند باید به این نکته توجه کنند که حتماً از خوردن غذا های پرچرب پرهیز کنند و به جای آن از چربی های سالم، کربوهیدرات، سبزیجات و میوه استفاده کنند.
به افرادی که موی سر چرب دارند حتما توصیه می شود که کم و بیش در برنامه غذایی خود منابع دارای اُمگا3 را داشته باشند چون اُمگا3 سبب سلامتی پوست و کاهش چربی موی سر می شود.
8- برای کنترل چربی موی سر، از اتو کشیدن مو ها پرهیز کنید
درست است که اغلب می خواهید موهایتان را صاف یا فر کنید، ولی استفاده از اتوی مو برای این کار اشتباه است چون در طولانی مدت به مو های شما آسیب می رساند و استفاده از این وسیله در افرادی که مو های چرب دارند اصلا توصیه نمی شود، چون باعث ضعیف شدن موی سر و آسیب های جدی می گردد.
9- بعد از ورزش یا تعریق زیاد موهای خود را بشویید !
عرق کردن بیش از حد باعث چرب شدن موها می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که پس از ورزش یا فعالیت‌های شدید بدنی، موهای خود را بشویید. همچنین پس از استفاده از کلاه، روسری و سربند هم باید دوش بگیرید و موهای خود را شسشتو دهید.
10- از بستن موهای خود تا حد امکان خودداری کنید !
بستن موها به ویژه به صورت دم اسبی که باعث کشیده شدن آنها می‌شود؛ می‌تواند پوست سر را وادار به تولید چربی بیشتری کند. به همین دلیل است که توصیه می‌شود تا حد امکان موهای خود را باز بگذارید.
راهکارهای درمانی کنترل چربی سر
راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند به فرد کمک کند تا چربی پوست سر ، او را اذیت نکند، در ادامه مطلب راهکارهای کنترل چربی سر را به شما معرفی می‌کنیم.
۱) مزوتراپی تقویت مو
مزوتراپی تقویت مو روش درمانی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن است که در خانم‌ها و آقایان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در مزوتراپی تقویت مو محلول‌ها و داروهای تزریقی حاوی پروتئین، ویتامین، مواد مغذی و عوامل رشد مو در پوست سر هستند، با یک دستگاه مخصوص و سوزن ظریف به زیر پوست تزریق می‌شود.
سپس این مواد تزریق مواد مغذی ، تقویت کننده و تحریک کننده رشد را برای نواحی تحت درمان فراهم می‌کنند و موجب تحریک رشد مجدد مو و همچنین کاهش ریزش مو می‌شود.
قابل ذکر است که ترکیبات کوکتل‌ها و مواد دارویی تزریقی که در مزوتراپی تقویت مو تزریق می‌شوند ، به صورت منحصر به فرد و ویژه برای هر فرد انتخاب می‌شود و این کوکتل‌های مزوتراپی بر طبق شرایط عمومی بدن فرد متقاضی مشخص و تهیه می‌شود.
- مزوتراپی کاهش چربی
همانطور که در بالا توضیح دادیم ، مزوتراپی یک روش عمومی برای تقویت مو و رفع مشکلات مرتبط با آن بوده و به معنی تزریق یک ماده به لایه میانی پوست سر است، حال با توجه به نوع ماده تزریقی و محل تزریق می‌تواند کاربردهای مختلفی داشته باشد.
یکی از موارد دیگری که مزوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرد درمان چربی سر به صورت موضعی است. داروهای مخصوص مورد استفاده در مزوتراپی چربی سر می‌تواند با اثر بر روی عملکرد غدد سبابه میزان ترشح چربی را تنظیم کنند.
۲) فیلر مو (hair filler)
فيلرها در واقع پركننده كانال مو هستند و توسط پزشک متخصص و با استفاده از سوزن های خیلی نازک به زیر پوست سر تزریق می شود، پس از تزریق فیلر مو به زیر پوست مواد و محتویات آن آزاد می‌شوند و به سرعت بر سلول های پوست و مو تاثیر می‌گذارند.
بسته به اینکه محتوای ماده تزریقی در فیلر مو چه چیزی است، نتیجه تزریق فیلر مو متفاوت است. به طور کلی تزریق فیلر مو موجب حفظ سلامت ، شادابی و سلامت مو می‌شود و ریزش غیر طبیعی مو را قطع می‌کند.
در استفاده از فیلر مو برای کنترل چربی سر ، ماده تزریقی بر سلول‌های تولید کننده چربی تاثیر کرده و به این ترتیب میزان ترشح چربی را کنترل کرده و در نتیجه به کنترل چربی سر کمک می‌کند.
۳) کربوکسی تراپی مو
کربوکسی تراپی تزریق کربن دی اکسید به لایه میانی پوست برای تقویت مو است. از لحاظ علمی و در حالت طبیعی بدن ، این روش عوارضی برای بدن ندارد زیرا بدن انسان در حالت عادی کربن دی اکسید تولید می‌کند.
کربوکسی تراپی در واقع عامل تحریک عصب‌های زیر پوستی است، این عصب ها پیام وجود کربن دی اکسید را مخابره می‌کنند.
از لحاظ علمی و در حالت طبیعی بدن ، این روش عوارضی برای بدن ندارد زیرا بدن انسان در حالت عادی کربن دی اکسید تولید می‌کند.
کربوکسی تراپی در واقع عامل تحریک عصب‌های زیر پوستی است، این عصب ها پیام وجود کربن دی اکسید را مخابره می‌کنند.
برای بدن این علامت هشداری برای کمبود اکسیژن در آن ناحیه است، پس بعد از کربوکسی تراپی با افزایش خونرسانی به آن ناحیه مواجه خواهیم بود و این امر می‌تواند به تقویت هر چه بیشتر موها و سلول های کف سر کمک کند.
اما این روش برای همه افراد مناسب نیست و محدودیت‌هایی دارد که باید به آنها توجه کرد، افراد با بیماری ها و مشکلات زیر نمی‌توانند کربوکسی تراپی کنند:
-کسانی که مشکلات کلیوی دارند.
-افراد دیالیزی
-کسانی که دچار سرطان هستند و شیمی درمانی می‌کنند.
-بانوان باردار یا شیرده
-مبتلایان به کم خونی
-مبتلایان به صرع و سایر بیماری ها مغزی
۴) تکنیک جدید کنترل چربی سر lipo hair control
با توجه به شرایط زندگی، آلودگی، مواد شیمیایی و سبک زندگی و حتی وراثت ، رنگ، استفاده از سشوار و اتوی مو آسیب دیدن موها اجتناب ناپذیر است.
همینطور بسیاری افراد از چربی بسیار زیاد پوست سر شکایت دارند که این امر به خودی خود می‌تواند یکی از عوامل ریزش موها باشد.
کنترل چربی پوست سر همیشه یکی از دغدغه های بزرگ به خصوص از لحاظ روانی و شاخص های ظاهری بوده است و از دید همگان چربی پوست سر به صورت مفرط بسیار ناخوشایند و زننده محسوب می‌شود.
ما با معرفی تکنیک جدید کنترل چربی سر به رفع این مشکل نائل آمده ایم. تکنیک lopo hair control پیشرفته ترین تکنولوژی سال ۲۰۲۰ برای رفع چربی افراطی پوست سر و بر طرف کردن آن است که با تکنیک پیشرفته و فیلرهای ویژه رفع چربی پوست سر ، ترشح چربی از غدد سباسه را کنترل می‌کند.
تزربق فیلرهای ویژه برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت فولیکول مو ، تسریع رشد مو و تزریق مکمل‌های کنترل چربی افراطی پوست سر، از تکنیک‌های تلفیقی به شمار می‌آیند که یکی از درمان‌های موثر و کارآمد برای احیای موهای آسیب دیده می‌باشد.
کلام آخر
درمان چربی پوست سر برای جلوگیری از ریزش موها و ایجاد شوره در آنها بسیار ضروری است. برای این کار شما می‌توانید از درمان‌های خانگی استفاده کرده و یا با انجام دادن اقداماتی، از بروز این مسئله جلوگیری کنید. نکته مهم اینجا است که شما باید پیش از هر چیز علت وقوع این مشکل را متوجه شوید؛ زیرا در مواردی این بیماری‌های پوستی هستند که می‌توانند باعث چرب شدن پوست سر شوند. در نتیجه دیگر درمان‌های خانگی اثری ندارند و باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
اگر درمورد چربی پوست سر و راههای رفع آن سوالی دارید می توانید از دکتر مهناز شکروی (داروساز) بپرسید .
