مراقبت از پوست و مو

فنوفیبرات (Fenofibrate) یک داروی رایج برای کاهش چربی‌های خون است که به گروه داروهای فیبرات تعلق دارد. این دارو با کاهش سطح تری‌گلیسرید و کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول

منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است که در طیف وسیعی از فرآیندهای بیولوژیکی و فیزیولوژیکی نقش دارد. این عنصر با عدد اتمی 12، در دسته فلزات قلیایی خاکی قرار دا

میگرن یکی از شایع‌ترین انواع سردردهای مزمن است که با درد شدید و ضربان‌دار، معمولاً در یک طرف سر و همراه با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا ظاهر می‌ش

داشتن پوست سالم و درخشان نیازمند مراقبت‌های منظم و صحیح است. اما بسیاری از افراد به‌طور ناخواسته عادت‌هایی دارند که به پوست‌شان آسیب می‌زند و باعث مشکلاتی نظیر

داشتن پوست و موی سالم نه‌ تنها به عوامل خارجی مانند استفاده از محصولات مراقبتی بستگی دارد، بلکه تغذیه نیز نقشی حیاتی در این زمینه ایفا می‌کند. تغذیه مناسب می‌تواند به بهب

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارند و نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا می‌کنند. این باکتری‌ها و مخمرها به تعادل

امگا 3، یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که تأثیرات زیادی بر سلامت عمومی انسان دارد. بدن نمی‌تواند امگا 3 را به‌طور طبیعی تولید کند، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا م

قرص متفورمین یکی از داروهای رایج و مؤثر در درمان دیابت نوع 2 است. این دارو به‌طور گسترده‌ای در سراسر جهان تجویز می‌شود و به دلیل ویژگی‌های منحصر به فرد خود، به عنوان

عمل اسلیو (Sleeve Gastrectomy) یکی از روش‌های جراحی لاغری است که به‌طور فزاینده‌ای در سراسر جهان برای درمان چاقی مفرط و مشکلات مرتبط با آن مورد استفاده قرار می‌گیر

شاخص توده بدنی یا BMI (Body Mass Index) یکی از ابزارهای رایج و ساده برای ارزیابی وضعیت وزنی افراد است. این شاخص به‌ویژه در علوم پزشکی و بهداشت عمومی برای تعیین اینکه آیا یک فرد د

دریافت کافی ویتامین (E) برای سلامتی بسیار ضروری بوده و نقشی مهم در عملکرد بدن ایفا می‌کند. اما، خیلی‌ از افراد هنگام مصرف این ویتامین چه از منابع غذایی و چه از قرص ویتامین (E)

قاعدگی یا عادت ماهانه، که ما به صورت عامیانه آن را «پریود» می‌نامیم، خونریزی در اثر ریزش لایه داخلی رحم یا همان آندومتر است. خون و بافت آندومتر از طریق دهانه رحم و واژن

آسپیرین (Aspirin) که نام علمی آن استیل‌سالیسیلیک اسید (acetylsalicylic acid) ASA است از جمله داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی محسوب می شود. از جمله خواص این نوع از داروها می تو

آزمایش قند خون به عنوان یک آزمایش تشخیصی؛ از مهم ترین و پرکاربردترین آزمایش هاست که ضرورت آن بر کسی پوشیده نیست. آزمایش قند خون، میزان گلوکز در خون را اندازه گیری می‌کند.

امگا 3 نوعی اسید چرب ضروری است. ضروری بودن آن به این معنی است که بدن قادر به تولید این اسید چرب نیست اما وجود آن برای حفظ سلامت بدن لازم است. اما دلیل این اهمیت ویژه امگا 3 چیست؟! چرا د

علاوه بر مواد معدنی ویتامین‌ها از جمله مواد مورد نیاز بدن هستند؛ و عدم حضور آن‌ها در مواد غذایی، سلامتی و تعادل اعضای بدن را ناپدار کرده و در اعمال حیاتی بدن اختلالاتی ایجاد م

ویتامین‌ها موادی مغذی هستند که برای انجام واکنش‌های زیستی (اصطلاحاً سوخت و ساز) در بدن ما ضروری هستند اما در عین حال در بدن ما ساخته نمی‌شوند یا مقدار تولیدی آنها بسیار ن

استرس از آنچه فکر می کنید بدتر است ! در زندگی امروز ، افراد درگیر استرس فیزیکی ، تنش ها و فشار های عصبی میشوند چرا که دنیای مدرن هر روز در حال تغییر و تحول است و این دگرگونیها موجب افزا

دیابت بارداری، زیرشاخه بیماری دیابت محسوب می‌شود که برای اولین بار در دوران بارداری تشخیص داده می‌شود و مانند سایر مدل‌ها بر نحوه استفاده سلول‌های شما از قند (گلوکز)

بسیاری از والدین در سنین رشد فرزندشان به دنبال راه های افزایش قد هستند. البته این تلاش محدود به والدین نیست، حتی بسیاری از افراد بزرگسال که از قدشان راضی نیستند هم دنبال راه&z

ژن درمانی یکی از روش‌های نوین برای درمان بیماری ژنتیکی و جلوگیری از پیشرفت آنها با استفاده از اصلاح عملکرد و ترمیم ژن ها است. استفاده از این روش می تواند در آینده نزدیک جایگزین دار

در گذشته گمان می کردند، سرطان ارتباطی با نوع تغذیه فرد ندارد و تنها عواملی مانند : ژنتیک موثراست. اما امروزه مشخص شده است که،  یک سوم سرطان های منجربه مرگ، ارتباط مستقیم با تغذیه د

ویتامین دی که به آن کلسیفرول هم گفته می‌شود، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بعضی غذاها وجود داشته و گاهی برای غنی سازی به مواد غذایی اضافه می‌شود. علاو

پوست یکی از اجزای مهم و حساس در زیبایی به شمار می رود.فارغ از جنسیت همه ما علاقه مند به داشتن پوستی شفاف و درخشان هستیم ولی عواملی همچون آلودگی های هوا، غم و غصه، استرس ، آفتا

کلیندامایسین نوعی آنتی‌‌بیوتیک است که برای درمان عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود. این دارو زمانی تجویز می‌شود که پنی‌سیلین گزینه مناسبی برای د

دوران بارداری ، یکی از حساس ترین دوران زندگی هر خانمی به شمار می رود که نیازمند رعایت نکات و دستورات مراقبتی خاص این دوران می باشد. مراقبت های بارداری از مهم ترین عو

فکسوفنادین از نسل جدید داروهای ضد حساسیت است که با کنترل هیستامین علائم آلرژی را برطرف می کند. ترشح هیستامین در بدن منجر به التهاب و آبریزش از بینی ، عطسه ، قرمزی، خارش و اشک چشم می شود

ویتامین‌ها جزء مواد ضروری برای بدن انسان هستند و انواع مختلفی از آن‌ها شامل ویتامین C، گروه B و … وجود دارد. در این بین ویتامین ب 12 یکی از ویتامین‌های م

پرکاری تیروئید یک بیماری نسبتا شایع در جامعه محسوب می شود که می تواند به دلایل گوناگونی ایجاد شود، درمان پرکاری تیروئید با روش‌های مختلف و بر اساس علت ایجاد کننده بی

نوشابه به عنوان یکی از نوشیدنی‌های رایج اما بسیار زیان آور برای بدن با اقبال زیادی مواجه است اما باید بدانید مصرف این نوشیدنی مضر صدمات فراوانی به بدن می رساند که در این مقاله از د

طب سوزنی یا سوزن درمانی (acupuncture) مهمترین شاخه طب سنتی چین است که بر پایه اعتقادات قدیمی مردم چین مبنی بر وجود گذرگاه های انرژی (مریدیان meridian) در نقاط خاصی از بدن مورد استفاده ق

از دست‌ دادن حافظه بیماری شایعی است که ممکن است با افزایش سن اجتناب‌ناپذیر باشد؛ با این حال، نکات و ترفندهای بسیاری وجود دارند که می‌توانید برای بهبود ماندگاری و جلوگیری

شاید تا به حال برایتان پیش آمده باشد که نیاز به انجام آزمایش خون داشته باشید و بخواهید بدانید که آزمایش پروتئین خون چیست؟ ما در این مقاله از دکتر مهناز شکروی درباره این موضوع

سوختگی عبارتست از صدمه دیدن پوست، لایه های زیر پوست و نوع شدید آن سوختن و آسیب قسمتی از نسوج نرم و استخوان، مکانیسم معمولی سوختگی، خراب شدن پروتئین در نتیجه مرگ یا آسیب سلول هاست. در ای

آندوسکوپی یکی از بهترین روش ها برای تشخیص بیماری های روده و معده است. طی این روش، لوله ای باریک به نام آندوسکوپ که یک دوربین در سر آن قرار دارد از طریق دهان یا معقد وارد لوله گوارش می ش

در سیستم تولید مثل زنان و مردان هورمونی محرک به نام " FSH" وجود دارد. این هورمون در زنان موظف به رشد فولیکول های موجود در تخمدان است که در نهایت سبب شکل گیری سیکل قاعدگی می گر

ویتامین B3  یکی از هشت ویتامین موجود در گروه B است. نام دیگر ویتامین B3 ، نیاسین می باشد. نیاسین نقش مهمی در تبدیل غذای مصرفی به انرژی دارد. در این مطلب از دکتر مهناز شکروی در

انجام آزمایش خون به صورت روتین برای همه ی افراد ضروری است. اگر اختلال و مشکلی در بدن وجود داشته باشد در زمانی که به پزشک مراجعه می کنید برای اطمینان از تشخیص حتما برای شما آزمایش خون را

سنگ کلیه زمانی رخ می دهد که مواد معدنی، نمک و اگزالات کلسیم در کلیه ها کریستال شده و رسوبات سختی را ایجاد می کند. حرکت و عبور سنگ کلیه غالبا با درد همراه است. به طور معمول درد از ناحیه

نئوتادین نام تجاری داروی دس لوراتادین است و جدیدترین داروی درمان آلرژی است که در دو شکل قرص برای بزرگسالان و شربت برای کودکان بالای 6 ماه می باشد و اولین آنتی هیستامینی است که عوار

مسمومیت با الکل معمولا به دلیل مصرف بیش از حد و گاه تداخل با یک ماده دیگر رخ می‌دهد. نوشیدنی‌ها الکلی با وجود زیان‌هایی که برای بدن دارد، یکی از محبوب‌ترین انواع نوش

دگزامتازون نوعی کورتیکواستروئید می باشد، که می تواند به جلوگیری از آزاد شدن موادی که می توانند سبب ایجاد التهاب در بدن شود، کمک کند. شما می توانید از دگزامتازون برای 

چه در دوران همه‌گیری کرونا و چه در هر زمان دیگری، ضروری است که برای داشتن سیستم ایمنی سالم و متعادل تلاش کنیم. همانطور که از نام این سیستم پیداست، بدن برای سالم ماندن و مبارزه با ب

متاسفانه امروزه افراد بسیاری در سراسر جهان با مشکل کم خونی و کمبود آهن مواجه هستند. موارد بسیاری مانند بیماری های زمینه ای، مصرف داروهای خاص، جراحی، ژنتیک و... می تواند در بروز این مشکل

آمینو اسید ها اجزای تشکیل دهنده پروتئین در بدن به حساب می آیند و نقش مهمی در سلامت بدن دارند. مصرف آمینو اسید های ضروری نقش به سزایی در عضله سازی دارد و این موضوع برای بدنسازان بسیار حا

ساختار دستگاه ادراری به گونه‌ای است که معمولاً از ورود باکتری‌های مهاجم جلوگیری می‌کند؛ اما بعضی اوقات باکتری‌ها از دیوار دفاعی می‌گذرند و از طریق مجرای ادراری

به‌نظر شما بیماری آسم درمان دارد؟ آیا می‌توان با رژیم غذایی مناسب این بیماری را کنترل کرد؟ در‌حال‌حاضر باید گفت: هیچ مدرک قطعی، مبنی بر این که رژیم غذایی تاثیری در ف

هنگامی که هیستامین، یک ماده شیمیایی که توسط سیستم ایمنی بدن شما ایجاد می شود، به مواد حساسیت زا مانند گرده و شوره حیوانات خانگی بیش از حد واکنش نشان می دهد، می تواند علائمی مانند سرفه،

آزیترومایسین برای درمان بسیاری از عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شود؛ این دارو یک آنتی‌بیوتیک از نوع کاروبید است که با توقف رشد باکتری‌ها کار می‌کند و برای عفون

پوکی استخوان یک بیماری استخوانی است که باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می شود. همچنین افراد را بیشتر در معرض خطر شکستگی و زمین خوردن قرار می دهد. این بیماری زمانی رخ می دهد که استخ

تشنج و سکته مغزی هر دو از مهمترین اختلالات مغزی هستند ولی در اثرات و علل پیدایش تفاوت های زیادی دارند، در ادامه این مطلب از دکتر مهناز شکروی(داروساز) به بررسی این تفاوت ها خواهیم پرداخت

سبزیجات برگ دار، غذاهای دریایی، حبوبات و حتی برخی از میوه ها حاوی کلسیم هستند و بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها با کلسیم غنی می شوند. بهتر است پیش از اینکه به سراغ معرفی بهت

عنصر کروم یک عنصر معدنی کمیاب و ضروری برای بدن است، از همین رو باید این عنصر را از طریق مصرف مواد غذایی حاوی کروم دریافت کرد. نقش کروم در تنظیم میزان قند خون، عملکرد های مغز و همچنین تج

شاید بسیاری از ما با شنیدن واژه “چربی” حس خوبی نداشته باشیم و احساس کنیم که این مادّه مضر است و باعث چاقی می‌شود. اما چربی بخش مهمی از رژیم غذایی ما انسان‌ها است.

مس یک نوع ماده معدنی است که بدن شما به مقدار کمی از آن در طول روز نیاز دارد. ماده معدنی مس برای ساخت گلبول های قرمز، استخوان، بافت همبند و برخی از آنزیم های مهم در بدن استفاده می شود. م

مس یک ماده معدنی ضروری است که برای بقا حیاتی است. در تمام بافت‌های بدن یافت می‌شود و در ساخت گلبول‌های قرمز خون و حفظ سلول‌های عصبی و سیستم ایمنی نقش دارد. همچنین به

کلید سلامتی، داشتن سبک زندگی سالم و متعادل است که می‌تواند شامل مواردی مانند برنامه ورزشی منظم و فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، مدیریت استرس&zw

باروری در اکثر فرهنگ ها از ارزش بالایی برخوردار است و  آرزوی بچه دار شدن یکی از اساسی ترین محرک های انسانی است. بارداری و مادر شدن برای زنان از پایه های تکاملی هستند و در فرهنگ ما

ویتامین D ماده مغذی مهمی است که جذب کلسیم برای ساختن استخوان‌های قوی را راحت‌تر می‌کند. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی، سیستم عصبی و عضلات بدن هم مهم است. اما آیا می&

درست است که چربی ها در هرم تغذیه یک انسان سالم و چه در برنامه غذایی یک فرد مبتلا به دیابت، نقش بسیار مهمی ایفا می کنند؛ اما تمامی چربی های موجود مفید نمی باشند. به عبارت دیگر، در صورتی

بیماری عفونت گوش، گاهی اوقات اوتیت میانی حاد نامیده می شود. گوش میانی، فضای پر از هوا در پشت پرده گوش است که شامل استخوان های ارتعاشی کوچک گوش است. عفونت گوش می‌تواند منشأ باکتریای

 از نظر زیبایی شناسی، چشم ها مهم ترین بخش صورت هستند. چشم ها نشان دهنده سن فرد و منعکس کننده حالت هیجانی و خلقی وی هستند و متاسفانه چشم ها و پلک ها زودتر از سایر اعضای بدن علائم پی

بیماری‌های قلبی و عروقی عناوینی آشنا در میان مردم می‌باشند و ممکن است که شما نیز در خانواده و یا اطرافیان خود با مبتلایان به این بیماری‌ها سر و کار داشته باشید. بیماری&zw

دیسک کمر وضعیتی است که بیشتر در قسمت تحتانی کمر اتفاق می‌افتد اما با این حال ممکن است در هر قسمتی از ستون فقرات رخ دهد. دیسک‌های فتق‌دار کمر از جای خود در کانال نخاع

اگر تا بحال از خواص روغن بادام شیرین غافل مانده‌اید، با خواندن این مقاله از دکتر مهناز شکروی حتماً به سراغ این روغن معجزه‌گر خواهید رفت. روغن بادام شیرین که از همان مغز بادام

 هپارین، که به عنوان هپارین شکسته نشده (UFH) شناخته می شود، یک دارو ضد اعقاد طبیعی است.از آنجایی که هپارین ها به فعالیت آنتی ترومبین بستگی دارند، ضد انعقاد محسوب می شوند و به طور خ

یائسگی یک فرآیند بیولوژیک طبیعی و گذر از مرحله ای به مرحله دیگر است. این اتفاق همراه با تغییرات هورمونی، جسمی و روانی است که کاملا طبیعی محسوب می شود. یائسگی به طور طبیعی زمانی شروع میش

کراتین نوعی مولکول زائد شیمیایی است که در نتیجه ی متابولیسم ماهیچه ای تولید می ‌شود و یکی از فاکتورهای مورد بررسی در آزمایش خون می باشد. در این مقاله از دکتر مهناز شکروی به بررسی ع

چشم عضوی از بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود، بخش عمده ای از زندگی ما را با مشکل مواجه می کند. یکی از شایع ترین اختلالاتی که ممکن است در چشم پدید آید، عفونت چشم است. عفونت چشم وقتی ا

امگا ۶ گروهی از اسیدهای چرب ضروری برای حفظ سلامتی انسان هستند که بدن نمی تواند آن ها را بسازد. این گروه از اسیدهای چرب باید از طریق رژیم غذایی دریافت شوند. امگا ۶ در کنار اسیدهای چرب ام

می دانید پتاسیم یک الکترولیت ضروری و یک ماده معدنی مهم است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. پتاسیم به ویژه برای اعصاب و عضلات از جمله قلب شما مهم است. در حالی که پتاسیم ب

در مورد تفاوت بین ویروس و باکتری چه می دانید؟ آیا تمام ویروس و باکتری ها برای بدن ضرر دارند؟ آیا ویروس و باکتری ها به همدیگر نیز حمله می کنند یا زندگی دوستانه ای با هم در بدن دارند؟ بعض

احتمالا شما هم این جمله که نباید با آرایش و میکاپ موجود روی پوست خوابید را شنیده‌اید ،در ادامه این مقاله از دکتر مهناز شکروی به تاثیرات و آسیب‌های ناشی از وجود طولانی مدت میکا

بسیاری از ما به فصل سرما که نزدیک می‌شویم، برای محافظت از بدن خود و اینکه کمتر دچار سرماخوردگی‌های سخت شویم، اقدام به تزریق واکسن آنفولانزا می‌کنیم. البته اغلب ما هم

برای بسیاری از افراد، ماه های سرد زمستان با خود درد مزمن خشکی پوست را به همراه خواهد داشت. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در مواجهه با خشکی پوست از لوسیون های مختلف استفاده می کن

برای کمک به کودک با بیماری بیش فعالی چه چیزی را باید بدانید؟ کودکان بیش فعال معمولا در انجام کارهای عملی، توانایی در فکر کردن و برنامه ریزی، سازماندهی کارها، کنترل انگیزه ها و تکمیل

بسیاری از افراد هستند که به علت‌های مختلف، چرخه خواب آن‌ها دچار اختلال شده و برای خواب و استراحت مورد نیاز خود، قرص‌های خواب آور استفاده می‌کنند. قرص‌های خواب آ

همان گونه که حفظ سلامت پوست صورت از اهمیت بالایی برخوردار است و به مراقبت های روزانه و هفتگی نیاز دارد، سلامت و شادابی پوست بدن نیز در گرو رسیدگی های مداوم و مراقبت از پوست اس

ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندام‌های بدن مانند ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد. اما مشکلی که وجود دارد این است

داروها یکی از خطرناکترین عوامل مسمومیت‌زا در منازل هستند،  عدم توجه به میزان مصرف دارو، مصرف داروها در تاریکی و همراه با خواب آلودگی و مصرف خودسرانه داروها، همگی می توانند به

مشکلاتی همچون جوش زدن، خشکی، ریزش مو و یا تغییر رنگ پوست، نشان دهنده کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند. وقتی که به پوست خود نگاه می کنید، باید به تغییرات آن توجه کنید. چراکه ممکن است ای

شادابی و جوانی پوست اطراف چشم نشان­ دهندۀ سلامتی و جوانی صورت است. پوست دور چشم بسیار نازک و حساس بوده و به دلایل مختلفی از جمله بالا رفتن سن، خشکی و کم آبی پوست و عدم مراقبت مناسب

بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری

روغن های گیاهی ترکیبات آلی هستند که از گیاهان با خواص درمانی فوق العاده استخراج می شوند. آیا تا به حال از روغن های گیاهی برای پوست دست و صورت استفاده کرده اید؟ با خواص معجزه آسای ا

برخی از گیاهان به اندازه ای برای سلامتی مفید و سودمند است که از آنها با عنوان گیاهان معجزه آسا یاد می شود. یکی از این گیاهان، مورینگا است که دارای خواص بیشماری است. اگر با گیاه مورینگا

روغن های گیاهی و طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانید برای سلامتی و زیبایی پوست و موهای خود استفاده کنید. مانند روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن بادام و … که فواید بسیاری برای

چاقی و اضافه وزن یکی از بزرگترین مشکلات جامعه جهانی است که یک تهدید بزرگ برای سلامتی به شمار میرود، از این رو بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن و لاغر شدن هستند . یکی از مهم&z

مراقبت از پوست، امر بسیار مهمی است چون علاوه بر تاثیری که روی سلامت دارد، بر زیبایی و بالا بردن اعتماد به نفس هم تاثیرگذار خواهد بود. روتین پوست مراحل مختلفی دارد که لازم است آن‌ها

ظاهر پرپشت و براق و همچنین داشتن ریشه سالم موها مدیون تغذیه خوب  شماست و موهای ضعیف، نازک و کدر، تغذیه ضعیف را نشان می‌دهد. غذاهای زیادی وجود دارد که می‌تواند محرک&n

همه افراد از این موضوع مطلع هستند که نباید دائما از یک مسواک در مدت زمانی طولانی استفاده کرد و عمر مسواک مسئله بسیار با اهمیتی در سلامت و بهداشت دهان و دندان است. آیا تا به حال سؤال پیش

اکثر ما از تأثیرات شفت انگیز و معجزه آسای ویتامین C برای بدن مطلع هستیم، خصوصاً اینکه این ویتامین به ترمیم و بازسازی سلول های بدن کمک می کند و باعث می شود روند پیری سلول ها به تعویق بیف

زمانی که مو شروع به ریزش می­‌کند، حس ناخوشایندی در افراد ایجاد می­‌شود. کسانی که به ریزش مو دچار هستند، اغلب به دنبال ساده‌­ترین و سریع­‌ترین روش درم

یکی از مسائلی که در زندگی ما اهمیت دارد، توجه به سلامت پوست و مو و ناخن است. امروزه به دلیل عدم تغذیه مناسب و آلودگی‌ های محیطی، استرس و بیماری‌ هایی نظیر کرونا، افراد بسیاری

بدن همه انسان ها برای حفظ سلامتی به میزان مناسبی از ویتامین ها و املاح معدنی نیاز دارد. ویتامین ها باعث می شوند عملکرد ارگان های حیاتی بدن ما بهتر انجام گردد و نقش مهمی نیز در سلامت پوس

برای بسیاری افراد، تونر کلمه‌ای نا آشناست، در حالی که ابزاری مهم و کلیدی در مراقبت از پوستتان به شمار می‌رود. تونر صورت یک نوع پاک کننده قوی پوست است که تمام مواد شیمیایی آرای

ملاتونین یکی از هورمون‌های اصلی است که در تنظیم و مدیریت چرخه خواب بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند. در این مطلب  از وبسایت دکتر مهناز شکروی قصد داریم به پاسخ سوال قرص ملاتونی

پس از ماه‌های سرد زمستانی نوبت به فصل بهار می‌رسد. فصل زیبایی و سرسبزی! اما فصل بهار روتین پوستی مخصوص خود را می‌طلبد و مانند همه‌ی فصول می‌تواند مشکلاتی را برا

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن ما و ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های پیوندی است. ماده ای حیاتی در بدن که عملکردهای مهمی را بر عهده دارد. ایجاد ساختار پوست و تقویت استخوان ها&n

ریزش مو یکی از مشکلات شایع در میان آقایان و بانوان است. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی مانند وراثت، تغییرات هورمونی، مصرف برخی از دارو ها، پرتو درمانی، استرس و فشار عصبی ایجاد ش

ویتامین ب کمپلکس حاوی 8 نوع مختلف از ویتامین های گروه B است و نقش مهمی در تبدیل غذا به انرژی در بدن دارد.  هر کدام از ویتامین های گروه B به تنهایی نقش ویژه‌ای در سلامتی فرد دا

قرص جوشان یک نوع مکمل دارویی و تقویتی سیستم ایمنی و دربرگیرنده‌ی انواع ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز بدن است، که در انواع قرص‌های حل شونده در آب عر

روی چیست؟ روی یا همان زینک، یک ماده معدنی ضروری است که در تمام‌اندام‌ها، بافت‌ها و مایعات بدن موجود است و به‌عنوان دومین ماده معدنی فراوان در بدن، پس از آهن، نقش مهم

سلنیوم یکی از اجزای تشکیل دهنده آنزیم های آنتی اکسیدان (گلوتاتیون پراکسیداز) است که از بدن در برابر صدمات اکسیداتیو محافظت می کند. این عنصر برای استفاده از ید در تولید هورمون تیروئید، ب

شیتاکه (Shiitake) نوعی قارچ خوراکی و دارویی است که در آشپزی و پزشکی کاربردهای گوناگونی دارد. نام علمی این قارچ Lentinus edodes است که یک گیاه بومی ژاپن به حساب می آید. امروزه این قارچ خ

تنظیم قند خون و متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌ها نقش مهمی در پیشگیری از بروز بیماری‌های متابولیک (دیابت، چاقی و افزایش چربی خون) ایفا می‌کنند. کروم یکی از مواد معد

پوستی نرم، شاداب و با طراوت، همان چیزی است که از ابتدای تولد در اختیار داریم. هرچند این موهبت، با گذر زمان، از دست خواهد رفت. مراقبت از پوست و استفاده از کرم‌ها، ماسک‌ها و سای

با افزایش سن کلاژن‌ها و چربی‌های موجود در زیر پوست ما کاهش می‌یابند، عروق خونی و تاندون‌ها در پشت دست برجسته شده و ظاهری استخوانی و پیر به دستان ما می‌دهند. به

پوست خارجی ترین اندام بدن بوده و نقش حفاظتی دارد و از آنجایی که این اندام مسئولیت بخش مهمی از زیبایی را به عهده دارد، توجه به سلامت آن یکی از مهمترین اولویت های هر فردی می باشد. یکی از

وقتی شرایط آب و هوایی ناگهان تغییر پیدا می‌کند، لب‌های شما اولین جایی است که آسیب می‌بیند ؛ معمولا در این حالت لب‌ها خشک می‌شوند، ترک می‌خورند، و رنگ آن&zw

داشتن موهای صاف و ابریشمی آرزوی افرادی است که همیشه از گره خوردن و جنس خشن موهای خود رنج می برند. امروزه با تکنیک کراتینه کردن این مشکل رفع شده و میتوان تا ۶ ماه از داشتن موهایی صاف، بر

زمستان و هوای سرد تاثیر زیادی بر روی پوست شما می‌گذارد.  با سرد شدن هوا و افزایش خشکی آن مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند تا از آسیب دیدگی پوست جلوگیری شود. احتمال

رزوراترول یک ترکیب آنتی اکسیدانی است که با از بین بردن رادیکالهای آزاد، از بدن ما در برابر بیماری های مزمن محافظت می نماید. رزوراترول در انگور قرمز، بلوبری، کشمش، توت سفید و بادام زمینی

علاوه بر محصولات موضعی و درمان، مواد غذایی بهترین راه طبیعی برای افزایش کلاژن در پوست می باشد . تحریک کلاژن سازی با استفاده از محصولات موضعی در خانه و انتخاب شیوه زندگی مناسب کمک می کند

رسیدگی به پوست در سنین جوانی، می تواند ضامن سلامتی و زیبایی در پیری باشد. بدون شک شما هم در خصوص مراقبت از پوست در شب، آگاهی دارید و حتی شاید آن ها را انجام دهید. اما جالب است بدانید در

استفاده از یخ روی صورت ، مزایای زیادی دارد.تکه های یخ برای موارد مختلف در زیبایی طبیعی صورت کاربرد دارد. گذاشتن یخ بر روی صورت باعث افزایش جریان خون می شود و به جلوگیری از بروز علائم پی

اسکین اسکرابر یا اتوی صورت دستگاهی مفید، کارآمد و کاربردی است که تنها در چند دقیقه می‌تواند پوستی صاف، تمیز و درخشان به شما هدیه دهد. در ادامه با دکتر مهناز شکروی همراه باشید تا در

با توجه به اینکه پوست بیرونی ترین اندام بدن و با بخش های مختلفی در تماس است، توجه به سلامت آن از اولویت هاست. امروزه بیش تر خانم‌ها به جوانی، شادابی و زيبايي پوستشان بیش از قبل اهم

مکمل‌های بدن‌سازی برای کمک به ورزشکاران جهت تأمین کالری‌های بیشتر برای افزایش وزن و حجم ، تولید و به بازار عرضه می‌شوند. انواع زیادی از این مکمل‌ها در حال حاضر

موهای سالم و زیبا آرزوی افراد زیادی است و مطمئنا شما هم به سلامت ، طراوت و شادابی موهای خود علاقمندید. معمولا این علاقمندی در اکثر افراد بویژه خانم ها وجود دارد اما بهره مندی از موها

زیبایی پوست از زمان‌های بسیار قدیم مورد توجه همگان بوده است و از روشهای مختلف برای رفع چین و چروک‌ها و جوانسازی پوست استفاده شده است. با گذشت زمان روشهای ج

سیستم ایمنی بدن نقش دفاع از بدن را در مقابل عوامل و میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا دارد. این نقش برای حفظ سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بیمار شدن بسیار مهم و حیاتی است. با وجود ای

امروز در دنیا اشخاص به دنبال این می باشند که علاوه بر داشتن پوست جذاب و شاداب بتوانند زیبایی و جوانی آن را حفظ نمایند ، اما در برخی از اشخاص به علت های مختلف ممکن است پوستشان زیبایی وجو

فصل پاییز یکی از زیرک ترین فصل های سال است. هوا آنقدری سرد نشده که به فکر لباس گرم و تدارکات لازم برای سرما باشیم، اما با این حال ممکن است بادی بوزد و همه را غافلگیر کند. از طرفی، نور آ

روغن های طبیعی و گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاحی هستند که می توانند بخشی از نیازهای پوستی را برطرف کنند و رطوبت طبیعی پوست را در حد تعادل حفظ کرده و از خشکی بیش ا

پره بیوتیک‌ نوعی فیبر است که بدن نمی‌تواند هضمش کند. این پره‌بیوتیک‌ها مانند غذایی برای پروبیوتیک‌ها هستند. همچنین، پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم&zw

فعالیت در حوزه پپتیدها و داروهای مرتبط یکی از مسیرهای مورد علاقه شرکتهای داروسازی است. اهمیت پپتیدها بعنوان واسطه فعالیتهای بیولوژیک بدن و نقشهای اختصاصی آنها در داخل بدن باعث تعریف جای

مطالعات نشان می‌دهد که نور آبی از صفحات نمایش کامپیوتر و تلفن‌های همراه می‌تواند باعث خستگی چشم شود اما کاملا مشخص نیست که تأثیر نور آبی بر سلامت پوست شما چگونه است. در م

احتمالا این روزها نام ترکیبی به نام «هیالورونیک اسید» و نمک آن «سدیم هیالورونیت» را زیاد شنیده اید و احتمالا درباره خواص معجزه آسای آن در آبرسانی و برط

پوست وسیع‌ترین و گسترده‌ترین ارگان بدن است که باید در برابر تابش اشعه‌‌‌‌‌های فرابنفش خورشید محافظت شود. نخستین توصیه‌ی متخصصان پوست این است که ا

فرآیندی که سلولهای مرده از روی سطح پوست برداشته میشوند را «لایه برداری» می گویند. پوست در اثر عوامل مختلفی مانند سن، آب و هوا، آلودگی‌های محیطی، جای زخم و جوش و ... دچا

سلامتی و درخشندگی پوست یکی از عوامل تأثیرگذار و مهم در زیبایی هر فرد است و مراقبت از آن و استفاده از محصولات مناسب اهمیت زیادی دارد. همه ما در طول زندگی بارها و بارها شاهد به‎و

قارچ‌های بااهمیت از نظر پزشکی در یک گروه بسیار متنوع قرار دارند؛ برخی از آن‌ها شیوع فراوانی در محیط داشته و چالش نیرومندی با سیستم ایمنی انسان دارند.  از این رو فعالیت ضد

پوست بزرگترین اندام بدن است که معمولا به دلیل مشغله‌های زندگی، سلامت آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. برخی افراد بر این باورند که سلامت پوست فقط در صورت صرف هزینه‌های هنگف

با توجه به اینکه پوست بیرونی ترین اندام بدن بوده و با بخش های مختلفی در تماس است، توجه به سلامت آن از اولویت هاست. آبرسانی به پوست اهمیت زیادی در شفافیت و سلامت پوست دارد. استفاده از رو

لانولین درواقع روغن تصفیه شده‌ای است که توسط گوسفندان بر روی پشم‌هایشان ترشح می‌شود. این روغن طبیعی پشم را پوشش می‌دهد و از باران، نور خورشید و آب و هوای نامطبوع محا

حساسیت های پوستی در دوران قاعدگی بسیار شایع است. دوران قاعدگی شما می تواند اثری زنجیره ای بر بسیاری از فرایندهای بدن داشته باشد، هورمون ها در این دوره در حال نوسان هستند و علائم غیر منت

ماندلیک اسید (Mandelic Acid) چیه؟ چه فوایدی برای پوست داره و چرا باید در رژیم مراقبت از پوستتون ازش استفاده کنین. تا حالا فواید خیلی زیاد سالیسیلیک اسید و هیالورونیک

پوست بیشترین سطح بدن را پوشانده است . پس بهتر است شناخت بهتری از آن داشته باشیم . نوع پوست هریک از ما با دیگری متفاوت است؛ تشخیص نوع پوست به شما کمک می‌کند تا نیازها و مشکلات پوستت

ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرآیند سوخت و ساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می کنند. اما ویتامین b در چه چیزهایی وجود دارد؟ قرص ویتا

اکثر آقایان بدلیل عادی و تکراری بودن عمل اصلاح صورت اهمیتی زیادی به این موضوع نمیدهند و در تفکر اکثر مردم ، اصلاح صورت یک عمل بسیار معمولی، یکنواخت و راحت است ولی مطالعات نشان داده که ا

اگر می‌خواهید پیری را از خود دور کنید، اگر می‌خواهید قلبتان سالم و بیماری‌ها از شما دور بماند آنتی اکسیدان ها را دریابید. دکتر مهناز شکروی در این مطلب  واقعیت‌ه

پارابن نامی است که این روزها زیاد شنیده می شود. از این ماده به عنوان ماده ای مضر یا حتی سرطان زا نام برده شده و تبلیغات و حواشی بسیاری اطراف آن وجود دارد. اما چقدر با این ماده شیمیایی آ

هر چند بیشتر مشکلات پوستی حاملگی موقتی است، اما در همین مدت کوتاه هم می‌توانید از شدت ناراحتی خود بکاهید و بهتر با عوارض بارداری کنار بیایید. به محض اینکه می‌فهمید باردارید، ت

مزوتراپی به زبان ساده تکنیک تزریق مکرر دارو با مقدار بسیار کم در انواع لایه‌های پوست است. بدین طریق می‌توان با تزریق، نتایج درمانی مختلفی را به دست آورد. از آنجایی‌ که پو

شما هم شنیده‌اید که می‌گویند پوست نوزاد از برگ گل، نازک‌تر است؟ هرچند این یک اصطلاح است اما تا حدودی حقیقت دارد. پوست نوزاد بسیار لطیف است و خیلی زود ممکن است دچار اگزما

پروبیوتیک ها میکروارگانیسمهاي زنده اي هستند که وقتی به مقدار کافی مصرف شوند ، اثـرات مفیدي بر میزبان دارند و مشخصه ي اصلی آن ها این است که براي میزبان بـی خطـر هـستند . استفاده از پروبی

بیایید روغن آرگان و خواص معجزه آسای روغن آرگان را بیشتر بشناسیم. زیبایی پوست و مو از جمله دغدغه‌های اصلی همه خانم‌ها و آقایان در تمام سنین است. در بسیاری از موارد هنگامی که اس

دست و ناخن ها که به خاطر انجام کارهای روزانه بیشتر آسیب می بینند ؛ به همین دلیل باید بیشتر مورد توجه قرار گیرند . داشتن دست‌هایی نرم ، لطیف و جوان به اندازه داشتن صورت جوان و شاداب

این روزها خشکی پوست دست یکی از مشکلات رایج اکثر افراد است . در این شرایط ، فرد احساس ناراحتی زیادی میکند ؛ چرا که ظاهر دست می‌تواند بیانگر سن شما باشد. اگر دست‌هایتان زیبا نبا

علاقه افراد به مراقبت از پوست هر روز رو به افزایش است و این موضوع کاملا طبیعی است زیرا انسان زیبایی طلب است. به همین دلیل ، صنعت مراقبت از پوست روز به روز در حال پیشرفت و گسترش است. در

نور آفتاب را می توان به سه ناحیـه ي مـادون قرمـز، نور مرئی و تـابش هـاي فـرابنفش تقـسیم بنـدي کـرد . در بین اشعه هاي نوري، اشعه ي فـرابنفش کمتـرین طـول مـوج و بیـشترین انـرژي را دارد.

همانطور که می دانید پوست لب  انسان بسیار حساس و نازک است، بنابراین حفظ سلامت لب ها نیازمند مراقبت های ویژه ای است. از سوی دیگر عواملی همچون سرما، آب و هوای خشک و یا تابش نور خورشید

مساله این است... هیدروکینون یک ماده روشن کننده پوست است که در درمان انواع مختلف هایپرپیگمانتاسیون (اختلال افزایش رنگدانه های پوستی) موثر است. از آنجاییکه مکانیسم ایجاد لک های پوست

ژله نفتی از چه ساخته شده است؟ ژله نفتی (مخلوط روغن معدنی) مخلوطی از روغن های معدنی و موم است که ماده ای ژله مانند و نیمه جامد را تشکیل می دهد. از زمان کشف رابرت آگوستوس چسبرو در

بدون شک قهوه جزو محبوب ترین نوشیدنی ها در سرتاسر دنیا محسوب میشود. اما تا حالا به این فکر کردین که قهوه جز اینکه شما را سرحال میکند، چه مزایا ی دیگری دارد؟ کافئين، يک متيل گزانتين مشتق

کافئین چیست؟  کافئین یک مادهٔ شیمیایی خوراکی است که در گیاهان مختلفی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می‌شود .کافئین درواقع یک نوع ماده محرک است که می‌تواند ا

رتینول چیست؟ یکی از مشتقات ویتامین آ و با اثر معجزه آسا در جوانسازی و کاهش چروک های پوستی می باشد . رتینول در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرا می‌گیرد و اثر

خاویار که به نام مروارید سیاه در دنیا مشهوربوده یکی از گرانترین خوراکی ها درجهان محسوب شده و برترین نوع ماهی های خاویاری و خاویار خوراکی در دنیا متعلق به خاویار ایران و دریای خزر است. خ

بوتاکس چیست و مولکول های آن از چه چیزی درست شده است ؟ بوتاکس یا همان سم بوتولینوم یک ترکیب طبیعی است که از لحاظ ساختار مولکولی ، پروتئین محسوب می شود و توسط یک باکتری ساخته می شو

کلاژن نامی است که همگی ما در مورد آن زیاد شنیده‌ایم، به ویژه درمباحث مربوط به حفظ سلامت پوست! اما بهتر است بدانید این ماده نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت دیگر ارگانهای بدن نیز دارد.

۲ ماده موثره با اثرات فوق العاده در درمان اختلال های پوستی ... درمان جوش با بَنزوئیل پِراُکساید یا سالیسیلیک اسید آکنه نوعی تورم بافتی سطحی است که با منشا هورمونی و گاه همراه با ع

ویتامین ب3 با نام های نیاسین یا نیاسین آمید شناخته می شود و یکی از ویتامین های گروه B است . ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در واقع تمام بخش‌های بدن ما به این و

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که وجودش برای سنتز و نگهداری کلاژن و مواد داخل سلولی بافتهای بدن ، استخوانها ، دندانها ، عروق خونی،غضروف ، پوست و تاندونها ، ضروری است . همچنین برای

به طور کلی در درمان دارویی جوش و آکنه از چند دسته دارویی استفاده می شود : - آنتی بیوتیک ها - داروهایی که برای کاهش ترشح چربی پوست تجویز می شوند - لایه بردارها برای حذف سلول های

زیبایی و شادابی پوست صورت تاثیر بسزایی در افزایش اعتماد به نفس و حضور افراد در اجتماع دارد . داشتن پوست صاف و بدون لک از شاخصه های زیبایی به شمار می رود . بنابراین اگر شما فردی هستید که

لایه برداری پوست یکی از قدیمی ترین روش های جوانسازی و مراقبت از پوست بوده که از گذشته در مصر باستان ، یونان و رم برای داشتن پوستی سالم و شاداب مرسوم بوده .  همه ی ما گاهی اوقات احس

 پوست از نظر گروه بندی به 4 نوع خشک، چرب، معمولی و مختلط تقسیم می شود. در واقع خارجی ترین لایه و پوشش بدن یعنی پوست  نقش مهمی در حفاظت از بدن دارد بنابراین در صورت عدم سلامت ا